Breast Cancer Diet Tips

Sen totta, naiset, jotka selviävät rintasyöpä ja kasapäin ravitsevia hedelmiä ja vihanneksia osana rintasyövän ruokavalio (paljon enemmän kuin Yhdysvaltojen nykyinen ruokavalio-ohjeissa) voi vain leikata riskiä kasvain toistuvat lähes kolmanneksella. Tämä mukaan juuri julkaissut Yhdysvalloissa tehdyssä tutkimuksessa näkyvän Journal of Clinical Oncology.The tutkijat ottivat toisen tarkastella tietoja lähes 3000 syöpäpotilaista (keski-ikä 53), jotka olivat osa tutkimusta, joka keskittyy ruokavaliota ja estää rintasyövän uusiutumisen. Puolet osallistujista kerrottiin kaksinkertaistaa hedelmiä ja kasvis saanti 10 annosta päivässä, syö enemmän kuitua ja alentaa päivittäinen rasvan saanti tasolle alle hallituksen suositukset, tyyppi terveellisen ruokavalion thats on osoitettu alentavan riskiä sairastua rintasyöpään Ensimmäisessä paikoillaan muu ryhmä on vain antaa tietoja Yhdysvaltain elintarvike guidelines.An tärkeä ero tämän uusimman oli, että se löytyy pienempi riski uusiutunut tuli vain naisille, joilla ei ollut kuumia aaltoja (yleinen haittavaikutus) jälkeen syövän hoitoon. Naiset, jotka eivät selvitä kuumia aaltoja hoidon jälkeen havaittiin vähemmän estrogeenia levels.Women varhaisvaiheen rintasyöpää ja jotka ovat kuumia aaltoja on parempi selviytyminen ja alemman uusiutuminen kuin naiset, jotka dont, sanoi Ellen Gold of University of California Davis, joka oli tutkimusryhmän johtaja. Aiemmin työ tukee teoriaa siitä kuumia aaltoja ja hinnat kasvaimen returns.Researchers totesi, että vihannekset ja hedelmät toimia tukahduttaa estrogeenia (epäillään ajo yleisin rintasyöpä). Ne korostavat yksittäisten hormoni kuin mahdollinen selitys ristiriidassa tutkimuksen tulosten suhteen hedelmiä ja vihanneksia ja vähentää toistumisen rintasyövän kasvaimia joidenkin tutkimusten sanoi he auttoivat, toiset osoittivat he eivät. Se voi olla, että erilaiset estrogeenitaso yksittäisten, joka tarjoaa uuden vihjeen tämän discrepancy.The Tiimi totesi, että vain 16 aiheita, ilman kuumia aaltoja, jotka oli kaksinkertaistunut ylös hedelmiä ja vihanneksia oli niiden kasvaimia palaavat seitsemän vuoden ajanjakson. Niistä annetaan vain ruokavalion neuvontaa ja tietoa suuntaviivoista, kasvaimia palasi 23 aiheista. Naiset, jotka olivat käyneet läpi vaihdevuodet alensi riskiä peräti 47. Määrä tai hedelmiä tai vihanneksia sinun täytyy syödä päivässä on reilusti yli mitä USA suositeltavasta päiväannoksesta 2 kuppia hedelmiä tai 2 kuppia vihanneksia. Sinun kannattaa valita erilaisia ​​nämä terveellisiä vaihtoehtoja, ja etsiä elintarvikkeita kasvanut lähellä kotiaan possible.Be varma, että kun tuo nämä hyväksi sinulle kohtelee kotiin, peset ne hyvin (lämpimällä saippuavedellä), huuhtele ja kuivaa ne huolellisesti poistaa torjunta, rikkakasvien tai mold.Breast syöpä on yleisin ehto, naisia ​​sekä Pohjois-Amerikassa ja Euroopassa, ja se on toiseksi yleisin kuolinsyy, keuhkosyövän jälkeen, amerikkalaisen women.Your elinikäinen riski sairastua rintasyöpään on arvioitu 1 8, mutta kiitos nykypäivän hoito ja havaitseminen vaihtoehtoja, mahdollisuutesi kuolla rintasyöpään on paljon pienempi 1 28.Now, tämän tutkimuksen paljastaa hyödyllistä rintasyövän ruokavalio vinkkejä, vaikka nämä luvut voidaan parantaa lisäämällä paljon hyvää sinulle hedelmiä ja maukkaita kasviksia!