Miten kasvaa korkeampia helposti

Voit kasvamaan pitempi helpompaa kuin luulet . Koska pitkä on tärkeää elämässä ja antaa sinullereuna urheilu , muoti -, liike- ja rakkaudessa . Sinun täytyy vain tietääsalaisuuksia . Ohjeet
1

Hang ylösalaisin 10-20 minuuttia päivittäin . Tämä ojennan selkärankaa ja luoda tilaa inbetween kunkin vertebrea helpompi kasvattaa massaa väliltä . Hengitä syvään ja anna käsivarsien roikkua vapaasti . Noin 1 viikko tämän , käytä5 lb paino taas roikkuu ylösalaisin ja lisätä painoa vähitellen ajan myötä , mutta ei yli tehdä tämän .
2

Otamonivitamiini kalsiumia , juo maitoa ja syödä broccli joka päivä . Tämä auttaa täydentymään luun ja auttaa lisäämäänmassaa teidän vertebrea muut luut mikä sinua pitempi korkeus .
3

saada hierontaa usein . Vähintään kerrankuukaudessa lisätä verenkiertoa elimistössä lisäämiseksi imeytymistäkalsiumia , joiden avullamineraali tehdä sitä työtä tekee sinusta kasvaa pitkä .
4

Varmista, että saattäyden 8 tuntia nukkua , juoda 8-10 lasillista vettäpäivässä , välttää alkoholin ja huumeiden ja käyttää 30 minuuttia päivässä 3 kertaaviikossa . Jos noudatat näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä , voit lisätä korkeutta . Jos tämä toimii sinulle , klikkaa"Tein tämän "-välilehti ja annamaailma tietää , että se on mahdollista .