Miten selviytyä virtsarakon pudottaminen

kystoseele, joka tunnetaan paremmin nimellä prolapsed virtsarakon, tapahtuu, kun seinä emättimen ja virtsarakon heikkenee, mikä aiheuttaa virtsarakon siirtyä emättimeen. Tämä on yleensä seurausta liiallisesta kuormittavien synnytyksestä tai suoliston liikkeitä, raskaat nostot, tai vähentää estrogeenin tuotantoa, mikä heikentää lihaksia. Se voi aiheuttaa virtsankarkailua, kipua, paineen tunne ja virtsarakon tulehdukset. Hoito riippuu siitä, miten pitkälle alas virtsarakon on laskenut emättimeen ja vaihtelevat konservatiivinen itsehoidon leikkausta. Ohjeet
1

Vältä raskaita nostoja ja suodatinkankaat, tämä voi pahentaa tilaasi aiheuttaa virtsarakon siirtää edelleen alas emättimeen.
2

Vahvistaa lantionpohjan lihaksia. Mayo Clinic suosittelee tekee Kegel harjoituksia. Nämä harjoitukset ovat samanlaisia ​​liikkeen voit käyttää lopettaa virran virtsaa. Sopimus lihakset ja pidä lasken kolmeen ja rentoudu lasken kolmeen, toista 10-15 kertaa kolme kertaa päivässä.
3

Syö kuitupitoista ruokavaliota välttää ummetus ; kovia voi pahentaa kunnossa.
4

ylläpitää terveellistä painoa.
5

Harkitse estrogeenikorvaushoitoa jos vaihdevuodet vastaa kystoseele. Lisääntyvä estrogeenin määrä elimistössä vahvistaa lantionpohjan lihaksia. Lääkäri päättää, jos tämä on sinulle sopiva hoito.
6

Käytä pessaarin, joka on rengas valmistettu muovista tai kumista, joka pitää virtsarakon paikallaan, jos tapaus on vakava. Lääkäri voi myös suositella suuri tamponi tai palleaa. Useimmille naisille, tämä on tilapäinen hoito, kunnes ne ovat leikkaus, mutta jotkut käyttävät sitä vuosia.
7

Keskustele lääkärisi kirurgisia vaihtoehtoja, jos laskeuma on vakava. Tyyppinen leikkaus olet riippuu useista tekijöistä, ja he pyrkivät yleensä siirtää virtsarakon takaisin oikealle paikalleen ja vahvistaa ympäröivän lihaksia ja nivelsiteitä.