Kuinka säilyttää terveet hampaat

pureskella hampaita . Ne voivat ollamuodin , antaa sinulleupea hymy ja ne ovat osa siitä, mitä tekee sinusta ... sinulle . Reading tämä artikkeli opettaa sinulle , miten säilyttää terveet hampaat . Ohjeet
1

Harja ja hammaslankaa 2-3 kertaa päivässä . Hampaiden harjaaminen joka päivä voi tehdä muutakin kuin vain raikastaa hengitystä , se voi myös ylläpitää terveitä hampaita . Fossing hampaita voi saada hiukkasia, jotka eivät ole tavoitettavissahammasharja . Ei harjata hampaita voi johtaajoukko hampaiden terveysongelmia, kuten hampaiden reikiintymistä , ientulehdusta , plakkia ja hammaskiveä rakentaa , ja jopa hampaiden irtoamiseen . On suositeltavaa harjata hampaat hammastahnalla , joka on hyväksyttyAmerican Dental Association .
2

Älä tupakoi . Tupakointi voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia, kuten sydänsairaudet ja keuhkosyöpä . Tiesitkö, että tupakointi voi myös vahingoittaa hampaita ? Jos tupakoit, lopeta .
3

Käy hammaslääkärillä rutiininomaisesti . Joskus harjaus ei riitä . Ajan hammaskiveä kerääntyy hampaita ja ne on puhdistettava . Aikanasäännöllisesti hammaslääkärissä käynti , hammaslääkärisi puhdistaa hampaat , käsittelemme niitä fluoria , ottaa röntgenkuvia ja puhua kanssanne nykyisen hampaiden terveyteen . On suositeltavaa, että näet hammaslääkäri kerran kahdesti vuodessa . Hammaslääkäri voi pyytää enemmän käyntejä riippuenterveyden hampaita .