Kuinka säilyttää Healthy Hair hypotyreoosi

Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen ei tuota tarpeeksi hormoni, hidastaa aineenvaihduntaa ja estää imeytymistä vitamiineja ja kivennäisaineita kehossa. Vaikka hormoni lääkitys voi auttaa säätelemään oireita, jotkut, kuten hiustenlähtöä, voi olla erityisen tuhoisia. Onneksi muutamia vinkkejä voi auttaa sinua saamaan terve pää hiukset takaisin. Ohjeet
1

ottaa päivittäin täydentää helokkiöljy terveellinen öljy runsaasti GLA (gamma-linolihappoa), ja välttämättömien rasvahappojen osaltaan edistää hiusten kasvua. Aina ottaa helokkiöljy mukaan valmistajan suuntiin.
2

Lisää proteiinia omaan ruokavalioon, sillä proteiini on olennainen ainesosa terveiden hiusten kasvua. Vaikka määrä suositellaan proteiinia vaihtelee, 0,5 grammaa proteiinia jokaista kiloa paino on hyvä paikka aloittaa. Valitse terve, vähärasvainen proteiinin lähteitä, kuten herajauhe, siipikarja ja kala.
3

Auta hiukset kasvaa B monimutkainen vitamiinilisä, kuten B-vitamiinin puutos ei ole vain oire kilpirauhasen vajaatoiminta, se on myös syy hiustenlähtöön. Saat parhaat tulokset, valitse vitamiinin yhdistelmä, joka sisältää B3 ja B5 ja seuraa annostukses valmistaja.
4

sisältää enemmän aminohappoja ruokavalioosi, erityisesti L-kysteiini ja L-metioniini, käytettävissä liitelomakkeella. Paitsi että nämä kaksi aminohappoa auttaa hiusten kasvua, ne auttavat myös parantamaan karkea hiuksia aiheuttaa kilpirauhasen vajaatoiminta. Lääkärit suosittelevat ottaen 500 mg kunkin aminohapon kaksi kertaa päivässä tyhjään vatsaan.
5

Hieronta päänahan pesun ja ilmastointi hiukset apuvälineinä rakkulat ja edistää hiusten kasvua. Muutaman ylimääräisen minuutin suihkussa hemmotella itseäsi ja päänahka voi mennä pitkälle uusiutuvien hiukset.