Mitä voin Syö rasvaa tappio Idiootit ruokavalio?

Fat Loss idiootteja ruokavalio-ohjelma on online-ruokavalio suunnitelma, joka tarjoaa tilaajilleen ainutlaatuisia laihtuminen periaatteita mukavasti omassa kotona. Suunnitelma käyttää menetelmää, jota kutsutaan kalori siirtymässä auttaa käyttäjiä menettää ylipaino. Periaatteet

Fat Loss idiootteja ohjelma tarjoaa tilaajille luettelo elintarvikkeista valita heidän online ateria-suunnitelma generaattori. Laihduttajat valita elintarvikkeita he nauttivat syöminen eniten ja vain nämä valinnut elintarvikkeet sisällytetään yhdentoista ateriaan suunnitelma. Dieter on seurata aterian suunnitelma joka päivä yksitoista päivää peräjälkeen, syö neljä ateriaa päivässä. Aterioita generaattori voi syödä missä tahansa järjestyksessä ja jokaisen aterian antaa kolme tai neljä elintarvikkeiden vaihtoehtoja, joista Dieter voivat syödä kaikki tai vain yksi. Ateriat tulisi syödä vähintään 2 1/2 tuntia ja enintään 4 tunnin välein. Yhdentoista jälkeen päivän suunnitelma edellyttää, että Dieter mennä kolmen päivän tauko, jonka aikana Dieter voi valita mitä he haluavat syödä. Kolmen päivän kuluttua sen takaisin ruokavalio generaattori saada uusia ruokailutottumuksiaan.
Proteiini

Proteiini on iso osa Fat Loss idiootteja ohjelman. Ateriaohjelma generaattori antaa laihduttajille useita vähärasvaista proteiinia vaihtoehtoja. Esimerkkejä näistä ruoka vaihtoehdot ovat tonnikala, nahkaa kanaa, kananmunia, raejuustoa, juustoa ja maitoa. Ateriaohjelma sanelevat proteiinit ovat kullekin päivä ruokavalio.
Hedelmät ja vihannekset

Hedelmät ja vihannekset ovat yleensä suuri katkottua tahansa ruokavalio ja sama pätee Fat Loss idiootteja. Itse asiassa, on yksi päivä pois kunkin syklin, joka on "hedelmä vain" päivä. Neljä aterioita laihduttajan ateriat kaikki sisältävät useita hedelmiä vaihtoehtoja ja muita elintarvikkeiden on oltava syödään vasta seuraavana päivänä. Juuri mitään hedelmiä tai vihanneksia on hyväksyttävä tätä ruokavaliota, mutta Dieter sallitaan vain valita ne, jotka ovat saatavilla Ateriaohjelma generaattori.
Hiilihydraatit

Fat Loss idiootteja aterian suunnitelma koostuu hyvin vähän mahdollisuuksia syödä tärkkelyspitoisia hiilihydraatteja, kuten leipää, riisiä ja pastaa. On kuitenkin satunnaista päivä, kun annos kaurapuuroa tai pastaa on sallitusta aterian.
Ateriat

Yksi periaate Fat Loss idiootteja, joka erottuu on, että ei ole kaloreita, ateria-koon ohjeita. Dieter kehotetaan syödä jokaisen aterian vain kunnes ne täyttyvät. Tämä tarkoittaa sitä, lopettaa syöminen juuri ennen kyllästymispisteen. Tämä osa ohjelma vaatii kuria ja hyvää harkintaa, kun se tulee kuunnella kehon vihjeitä.