Piparjuuri kastike Nutrition

Piparjuuri kastike voi lisätä mausteinen potkua tahansa kastiketta, voileipä tai salaatti. Useimmat ihmiset lisätä mausteet ateriansa ajattelematta ravitsemukselliset seurauksia. On tärkeää tietää, mitä lisäät omaan ruokavalioon, kun yrittää elää terveellistä elämäntapaa. Annoskoko

Eri yritykset ovat erilaisia ​​reseptejä heidän piparjuuri kastikkeet, tehokkaasti muuttamalla ravitsemusta koskeva tieto tuotteesta riippuen. Sillä Johdonmukaisuuden vuoksi tämä edellyttää tietyn merkin (Culver n) ja 1 unssi tarjoilu piparjuurikastiketta.
Kaloreita

lisääminen yhden tarjoilu piparjuuri kastike voileipä tai salaatti voi vakavasti lisätä kaloreita aterian. Yksi annos on 121 kaloria.
Fat

lisääminen piparjuuri kastike aterian myös lisää rasvaa aterian. Yksi annos on 11 grammaa rasvaa. Näistä 11 grammaa rasvaa, 2 grammaa tyydyttyneitä rasvoja (pitää epäterveellistä rasvaa).
Natrium

lisääminen liikaa piparjuurikastiketta ruoan voi todella lisätä natriumin saanti. Yksi ainoa 1 unssi tarjoilu on 205 mg natriumia, mikä on 9 prosenttia oman suositellun päiväannoksen.
Sugar

Yleensä yritykset sokerin lisääminen piparjuurikastiketta lisätä monimutkainen maku. Tämä erityisesti kastike on 4 grammaa sokeria.