Fiber-dieetit

Kuitu on osa jyviä, vihanneksia ja hedelmiä. Kuitu on sulava osa ruokaa, joka kulkee järjestelmän ja rentouttaa jakkara. Syöminen runsaskuituinen ruokavalio on yleensä suositeltavaa, mutta joissakin tapauksissa lääkärit voivat määrätä vähentää kuidun saanti torjua sairauksia, kuten ripulia. Ennen minkään ruokavalio varmasti neuvotella lääkärin. Terveysongelmat

jälkeen vähän kuitua ruokavalio voi vähentää taajuus ja määrä suoliston liikkeitä, jotka voivat tarjota helpotusta ihmisille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan hädässä. Jälkeisen suolen leikkausta potilas voi haluta rajoittaa kuidun saanti välttää ruoansulatuskanavan komplikaatioita. Mayo Clinic toteaa, että yksilöt tuhoamien tulehduksellinen suolistosairaus, joka tunnetaan IBD tai tulehdus suolistossa saattaa neuvotaan seuraamaan kuitu-ruokavaliolla.
Rajoitettu Foods
< p> University of Mississippi Medical Center suosittelee näytön laktoosia, rasvaa, mausteita, kofeiinia ja alkoholin nauttiminen koska nämä elintarvikkeet voivat lisätä suoliston liikkeitä. Pähkinät, siemenet, palkokasvit ja koko jyvä elintarvikkeita, jotka kaikki ovat korkea kuitupitoisuus, ei sallita kuitu-ruokavaliolla. Pysy kaukana villi tai ruskea riisi, popcorn, papuja, kookos ja kuivattuja herneitä tai papuja. Rajoita hedelmien kulutus puoli kuppi tai pieni koko hedelmää joka päivä. Ala-kuitu ruokavalion voi rajoittaa kuidun saanti alle 10 grammaa päivässä.
Sallittu Foods

kuitu-dieetit sallivat pieni määrä keitettyjä tai säilöttyjä vihannekset, sekä pieniä määriä hedelmiä, jotka ovat erittäin kypsiä, tai keitetyt tai säilyke. Ruokavalio mahdollistaa jalostettujen hiilihydraattien kuten tavallinen pasta, nuudelit, valkoinen riisi, rikastettu valkoinen leipä ja viljavalmisteet, enintään 1 gramma kuitua kohti. Voit syödä maitotuotteita, kuten, vanukasta, maito, juusto, jogurtti tai munat ja proteiineja kuten siipikarjan, kalan ja lihan, joka on tarjous tai maahan. Siteet, öljyt ja rasvat, margariini ja majoneesi ovat sallittuja.
Riskit

Jos laiminlyönti jälkeen määrätty vähäkuituinen ruokavalio olet vaarassa estämisestä tai ärsyttää ruoansulatuskanavan. Kiinni ruokavalio hoito ja kun ruoansulatuskanavan on normalisoitunut se on okei vähitellen tuoda enemmän kuitua elintarvikkeet osaksi ruokavaliota.