Vaikutukset Noutopöytä Foods ihmisten terveydelle

aktiivinen, kiireinen ihmiset usein kääntyvät jalostettujen, ready-to-eat elintarvikkeiden nopean aterian tai välipalan. Vaikka jotkut pakkaamattomia elintarvikkeita eivät ole epäterveellistä, mukaan ABC News artikkeli, useimmat ovat ainesosia, jotka edistävät lihavuuden, sydänsairauksien ja yleistä huono terveys. Transrasvat, natrium-ja korkea fruktoosi maissi siirappi kolme yhteistä ja mahdollisesti haitallisia ainesosia ready-to-syödä elintarvikkeita, jotka ovat epäterveellisiä. Transrasvat

Transrasvat ovat hyvin yleisiä ready-to-syödä elintarvikkeita ja voi olla tuhoisia vaikutuksia ihmiskehoon. Transrasvat ovat hydrogenoimalla kasviöljyä, ja niitä käytetään valmisruoissa antaa heille säilyvyyttä. Suuri kulutus transrasvoja voi aiheuttaa korkeaa kolesterolia, mikä lisää riskiä sydänkohtaus ja muita sydänoireita.
Natrium
Kuluttaminen liikaa suolaa voi kohottaa verenpainetta ja sydänsairauksia .

suola on välttämätöntä ihmisten terveydelle, suuria määriä se on haitallista. Valmistetut elintarvikkeet ovat usein suuria määriä natriumia antamaan makua ja säilyttää ruokaa. Seitsemänkymmentä viisi prosenttia suolaa amerikkalaiset syövät tulee jalostettuja elintarvikkeita. Korkea natriumin saanti voi kohottaa verenpainetta ja sydänsairauksia.
Korkea fruktoosi maissi siirappi

korkea fruktoosi maissi siirappi, käyttää paikka sokeria, on yhteinen makeutusaine ja säilöntäaine valmisruokia kuten sooda, mehut, mausteet, leivät ja vilja. Liiallinen saanti korkea fruktoosi maissi siirappi voi johtaa lihavuuteen, diabetes, korkea verenpaine ja sydänsairauksia.