Hampaiden harjaus Suuntaviivat

Vain muutaman minuutin päivässä voi pitää hampaat terveinä for a lifetime. Harjaus on tärkeää estää hampaiden reikiintymistä ja pitää plakin (joka voi johtaa iensairaus) muodostuminen on hampaita. Kuinka usein Brush

Harjaa hampaat kaksi kertaa päivässä, käyttäen fluorihammastahnalla. Etsi hammastahna, joka on sinetti Acceptance of American Dental Association (ADA), joka on vakuutus tuote, joka on sekä turvallinen ja tehokas.
Hammasharjat

ADA suosittelee pehmeää harjalla. On tärkeää, että koko ja muoto harja sopii käyttäjän suuhun mukavasti niin, että jokainen osa hampaat voidaan puhdistaa. ADA myös varoittaa, että hammasharjat huuhdellaan huolellisesti käytön jälkeen, pidetään pystyasennossa, annetaan kuivua ilmassa, ja vaihdettava joka 3-4 kuukautta.
Miten verestää

Pidä harja loivassa kulmassa (45 astetta) kohti kumit. Liikuta harjaa edestakaisin, käyttäen lyhytliikkeinen (yhtä leveä kuin yhden hampaan). Vain kevyesti, jotta voidaan poistaa plakkia hampaita, ja liikaa painetta voi ärsyttää ikeniä.
Mistä Harjaa

Brush kaikki hampaiden pinnoille, mukaan lukien ulkopuolella, sisempi ponttipuolelle ja purupinnat. Muista kallistaa hammasharja pystyasennossa ja käytät ylös ja alas aivohalvaus puhdistaa sisukset etuhampaat. Ennen kuin olet valmis, varovasti harjata kielen --- se auttaa estämään kertyminen bakteerit ja pitää hengityksen raikkaana.
Muita vinkkejä

lisäksi harjaus, ADA suosittelee hammaslankaa tai muu hammasvälien puhdistaja poistaa plakin paikkoja hammasharja ei ylety. Säännölliset käynnit hammaslääkärin ovat myös tärkeitä.