Runner astmaoireita

American Lung Association (ALA) raportoi, että noin 20 miljoonaa amerikkalaista kärsii astmasta, joka provosoi rasittava liikunta kuten käynnissä. Mukaan ALA, astma juoksijat yleensä kokenut viiden 10 minuuttia aloittavat harjoituksen, tai voi seurata harjoituksen viiden 20 minuuttia. Ymmärtäminen oireita juoksijan astma, sekä sen tyypit ja laukaisee voi auttaa juoksijaa korjata puutteet, jotka tulevat tämän astmaoireita. Aiheuttaa

juoksijan astma tunnetaan myös liikunnan aiheuttama astma. Se on tunnettu siitä, että sama bronchospams kuin perinteinen astma, vaikka se on aiheuttanut kylmää ilmaa hengittää suun ajon aikana ja näin ollen pahentaa kylmempi ilmasto-olosuhteissa.
Merkitys

Vaikka tavalliset astmaatikoille ja juoksijoille rasitusastma samankaltaisia ​​kärsivät keuhkoputkien kouristuksia, juoksijat kärsivät yleensä pahentaa oireita.
teoriat /Keinottelu

pahentaa astmaatikko olosuhteissa todettu kärsineen juoksijat voivat liittyä herkkyys niiden keuhkot, joka on aiheuttanut liiallinen altistuminen saastuttavia aineita löytyy ilmaan.
Expert Insight

Dr. Katherine L. joulu, joka paljastui mekanismia taustalla liikunnan aiheuttama anafylaksia, suosittelee kävely tai lenkkeily vähintään viisi minuuttia ennen raskasta liikuntaa tai käynnissä. Tämä mahdollistaa keuhkojen jonkin aikaa lämmetä vähitellen, jotta raskas hengitys helpompaa ja vähentää ajon jälkeinen oireita juoksijan astma.
Tyypit

astmaoireita juoksijat yleensä ovat merkittäviä puristava tunne rinnassa ja yskä aikana ja sen jälkeen ajaa. Hengityksen vinkuminen, hengenahdistus ja voimakas väsymys ovat myös yleisiä oireita.
Ennaltaehkäisy /Solution

tutkimus Indianan yliopistossa osoitti, että C-vitamiini täydentää voi auttaa torjumaan oireita juoksijan astma: tutkimusaiheita, jotka ottivat 1500 mg C-vitamiinia päivittäin kahden viikon ajan pystyivät vähentämään juoksijan astman oireita puoleen.