Ruokavalio pepcid haavaumat

Mahahaava reikiä limakalvon limakalvon ruoansulatuskanavan, jotka voivat kehittää oman ruokatorven, mahalaukun tai pohjukaissuolen ensimmäinen osa teidän ohutsuolessa. Aikoinaan, lääkärit ajattelivat, että mahahaava johtui syövät liikaa mausteinen elintarvikkeita. Kuitenkin nyt tiedetään, että nämä kraaterimaisen eroosioiden johtuvat pääasiassa muut tekijät, kuten tiettyjen lääkkeiden tai pelissä isäntänä bakteereja. Onneksi voit laittaa ulos palo-ja hallita oireita noudattamalla erityistä ruokavaliota mahahaava. Ruokavalio Matters

Ota kartoitus ruokavalion ja elämäntapojen ja tehdä muutoksia vastaavasti. Alkaen ruokavalio mahahaava on viisasta, mutta teidän ponnisteluja heikkenee jos kuluttaa liikaa alkoholia, kofeiinia tai hiilihappoa sisältävät juomat. Tämä sisältää kofeiiniton kahvi ja tee, liian.

Muista juoda vähintään 6-8 lasillista vettä päivässä. Parasta olisi juoda suodatettua vettä vähentää tartunnan Heliocobacter (Helicobacter pylori), joka on usein hyvin vettä ja joskus jopa pullotettua vettä. Tämä älykäs bakteeri varmistaa sen säilyminen elimistössä erittämällä entsyymi, joka neutraloi mahahapon. Mukaan Mayo Clinic, H. pylori on suurin syy mahahaava ja vaikuttaa noin 10 prosenttia yleisen Yhdysvaltain väestöstä ja yli puolet yli 60-vuotiaana.

Sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioosi. Näiden lisäksi elintarvikkeita tarjoamalla korkea kuitupitoisuus, ne tarjoavat myös hyödyllisiä antioksidantteja ja flavonoideja.

Malli Välimeren menetelmää, kun ruoanlaitto ja valmistelee elintarvikkeita, mikä edellyttää käyttäen terveellisiä öljyjä, jotka sisältävät tyydyttymättömiä rasvahappoja, kuten oliiviöljyä . Tutkijoiden mukaan yliopistollisen sairaalan Heraklion Kreikka, saanti tyydyttymättömiä rasvahappoja, eli eikosapentaeenihappo (EPA) ja dokosaheksaeenihappo (DHA), auttaa estämään helikobakteeri.

Vähennä kulutusta eläinrasvoja ja trans-rasvahappoja. Tämä tarkoittaa sitä rajoitetaan punaista lihaa ja jalostettuja elintarvikkeita, erityisesti leivonnaisia ​​ja paistettuja ruokia.

Harkitse deglycyrrhizinated lakritsi (dgl) osa ruokavaliota mahahaava. Varhaiset tutkimukset, kuten yksi julkaistiin lehdessä Practitioner, kertoi dgl lisäravinteiden edistää paranemista haavaumat ja auttanut palauttamaan terveen limakalvon vuori 32 potilailla, joilla on krooninen mahahaava ja pohjukaissuolen.