Miten puhdistaa suun sisäpuolelle ja päästä eroon Valkoinen Tongue

Pahanhajuinen hengitys ja likainen suu voi olla houkuttele itseäsi ja muita ihmisiä. Joskus bakteerit voivat rakentaa oman kieleni samoin, joten se valkoinen kalvo ja edelleen edistää pahanhajuinen hengitys. Learning miten puhdistaa sisällä suustasi voi auttaa raikastaa hengitystä ja estää paluun valkoinen kielen tulevaisuudessa. Asiat Tarvitset
leivinjauhetta ja peroksidia hammastahnaa
Hammasharja
Kertakäyttöiset kielen kaavin
1/4 cup Listerine kurlausvetenä
Näytä lisää Ohjeet
1 < p> Harjaa hampaat tl ruokasoodaa ja peroksidi-pohjainen hammastahnaa. Harja kaksi ja puoli minuuttia, ja varmista, että olet harjata takaisin hampaat, etuhampaat ja ikenet puolelta. Levitä herneen kokoinen määrä hammastahnaa harjaan ja harjaa katon suussa ja kielen yhden minuutin.
2

Huuhtele hammasharja ja suu vedellä. Levitä terä kielen kaavin huipulla keskellä kielen takana lopussa oman kielen. Kanssa kevyesti, vedä kaavin eteenpäin, ja toista sitten päälle puolin kielen.
3

Huuhtele suusi neljäsosa kupillinen Listerine kurlausvetenä. Swish nestettä noin suussa täysminuutti, ja sitten sylkeä. Toista nämä vaiheet kolme kertaa päivässä käyttäen uutta kielen kaavin joka kerta. Tämä prosessi pitää hengitystä raikas ja myös estää valkoinen kielen palaamasta.