Miten päästä eroon Valkoinen Tongue

Vaikka on olemassa monia syitä valkoinen kielen, useimmat syitä se johtuu puutteellisesta suuhygienia ja on helppo korjata. Valkoinen kieli voi ilmentyä myös valkoiset läiskät kielen, karvainen valkoinen kielen, tai karvainen valkoinen pinnoite oman kieleni. Asiat Tarvitset
hammasharja
kielenpuhdistajalla
happipitoista hammastahnaa
alkoholitonta suuvettä
jogurtti
Näytä lisää Ohjeet
1

Selvitä, teidän tyyppi valkoinen kielen johtuu huonosta hygieniasta tai jotain vakavampaa kuten sammas tai kielen syöpä. Vaikka huono hygienia tai sammas voidaan korjata, kielen syöpä on kuultava onkologi.
2

Käytä kielen kaavin kahdesti päivässä ennen hampaiden harjauksen. Aloita takaisin tai perustaa oman kielen ja siirtyä eteenpäin. Toista tämä jopa 4 kertaa vapauttaa niin paljon roskia kuin mahdollista taittuu kielesi.
3

Harjaa hampaat kuin säännöllisesti olisi. Jälkeen harjata hampaita yrittää harjata kielen samoin. Älä käytä liikaa voimaa, koska tämä on tarpeetonta. Harjalla niin kauan kuin voit ilman työntää nieluheijaste liian pitkälle.
4

Huuhtele suusi alkoholitonta suun pestä. Alkoholi auttaa tappaa bakteereja rakentaa taittuu kielen. Tämä rakentaa bakteerien on tavallinen syy valkoisen kielen.
5

Lopeta tupakointi. Tupakointi johtaa makusilmu tulehdusta ja myös aiheuttaa kuivumista suussa. Tämä yhdistelmä mahdollistaa leviämisen bakteerit, jotka eivät muuten olisi annettava mahdollisuus kasvaa tupakoi.
6

syödä terveellistä ruokaa, kuten ei-sokeri jogurtti ja vihanneksia vähintään kerran päivässä. Jogurtti (mieluiten makeuttamaton) auttaa palauttamaan tasapaino bakteerien ja sieni suussa, joka vähentää valkoinen kielen läsnä. Syö raakoja vihanneksia pensaikot pois ruoka kertymistä, bakteerit ja roskia oman kieleni.