Hyvä Foods lounaalle kotona

Olipa syy syöminen lounaan kotona, maukas lounas auttaa ruokkivat iltapäivällä. Laaja valikoima erilaisia ​​elintarvikkeita voi sopii lähes kaikkien paletti, alkaen nirso ja gastronomically tietoinen. Suunnittelu muutaman aterioita etukäteen vähentää stressiä koko perheelle. Lisää tämä minun resepti Box.
Comfort Food Ideoita

lounas tehty mukavuus elintarvikkeet samanlainen reseptejä pidit lapsena, tarjoaa runsas ja herkullinen tapa parantaa keskipäivän nälkää. Yksinkertainen mukavuus elintarvikkeet kuten makaronia ja juustoa, tonnikalaa vuoka tai grillattu juusto täyttää sekä vatsa ja sielu. Muut comfort food klassikoita ovat kana ja nyyttejä, papuja ja riisiä tai lihamureketta. Kirjoita ylös ideoita oman perheen suosikkeja että sinulla oli lapsena ja sitten käyttää luetteloa, kun olet ihmeissään jotain syötävää.
Hot ruokaideat

Erityisen mukavaa kylmässä tai sateinen sää, höyryssä lounas tarjoaa oikean määrän lämpöä ja ravintoa tarvitaan valtaan loppuelämäsi päivä. Runsas kasvi-tai naudanlihaa muhennos tehty tomaatin, paprikaa ja ohran lämmin sinut nopeasti. Lämmittäminen jäänne n päässä iltana voit nauttia nopean aterian lyhyessä ajassa. Ateriat kuten Paimenen piirakka, chili, spagetti ja lihapullat, piirakka ja hampurilaisia ​​sopeutuvat hyvin lämmittäminen.
Terveellisen ruoan Valinnat

Niille, jotka haluavat pysyä terveenä, kun antaa kehonsa tarpeeksi saada läpi loppupäivän, harkitse menossa elintarvikkeita, jotka ovat vähemmän kaloreita. Voileipiä tehty koko jyvä leipää, vähärasvaista juustoa ja täynnä värikkäitä vihanneksia ovat vähän kaloreita, mutta korkea maku ja ravitsemus. Muita terveellisiä vaihtoehtoja ovat salaatti hajallaan pähkinät, vähärasvaista lihaa ja hedelmiä, hernekeitto tai huivi tehty koko jyvä tortilloja ja täytettyä kalkkunaa, kanaa tai kinkkua.
Easy Foods

Nopea, helppo ateriat ovat parhaita niinä päivinä kun olet nälkää ja on vähän aikaa valmistaa aterian. Tee lounas nopeasti paahtavan lounas lihaa, juustoa ja tomaattia siivuina leivos muutaman minuutin. Laita uusi spin klassinen maapähkinävoi ja hyytelöä voileipä nopea lounas. Sekoita 2 rkl. jokainen hyytelö ja maapähkinävoita kuppi vähärasvainen raejuusto, ja syödä sitä lusikalla tai käyttää sitä levittää hedelmiä ja vihanneksia. Unohda yhteinen omena tai selleri. Kokeile levittää maapähkinävoita viileä kurkku tikkuja tai laittaa suosikki hillo viipaletta päärynä tai banaani kolikoita sijaan.