Fysiologiset tekijät vaikuttavat ravinnon

Vahva sosiaaliset, ympäristölliset, taloudelliset ja fysiologiset tekijät säätelevät ruoan saanti. Näistä fysiologinen syöminen tekijät hallita näläntunnetta, lisää se kun aktiivisuus lisääntyy tiettyinä kellonaikoina tai vähentää sitä teidän syödä tarpeeksi ruokaa täyttää teidät. Muut fysiologiset tekijät, kuten haju ja ulkonäkö elintarvikkeisiin, edistää kehon halu syödä. Rasvakudoksen

kylläisyyden tekijöitä kehon hälytys järjestelmä, kun olet täynnä ja ei enää tarvitse lisää ruokaa. Kylläisyyden tekijöillä on ratkaiseva rooli kykyä hallita ruoan saanti, antaa sinulle kylläisyyden tunnetta ja kertoo kehon et tarvitse lisää ruokaa. Rasvakudoksen on tärkeä hormoni vapautuu yleisimmin rasvasolujen elimistössä. Tämä prosessi alkaa, kun kuluttaa enemmän ruokaa kuin elimistö tarvitsee. Kun vapautetaan, leptiini kertoo kehon olet täynnä ja antaa sinulle tunne kylläinen.
Haju, ulkonäkö

haju ja ulkonäkö elintarvikkeisiin ovat kaksi monista pregastic tekijöitä, jotka vaikuttavat halu kuluttaa. Toiset ovat henkilökohtaiset mieltymykset ja tunnetila. Haju ja ulkonäkö elintarvikkeisiin aiheuttaa voimakasta fysiologisia reaktioita elimistössä. Nämä reaktiot ovat vakavampia yhdessä useita pregastric tekijät, kuten ruokaa, joka tuoksuu hyvältä, näyttää hyvältä ja on yksi suosikki ruokia. Näitä reaktioita ovat syljeneritystä ja halu kuluttaa. Nämä fysiologiset reaktiot ovat vaikea sivuuttaa ja vaikuttaa voit kuluttaa, vaikka et ole nälkäinen.
Ghrelin

Ghrelin on moduloi hormonaalista peptidi, joka indusoi nälän biologisesti asetettu tekijä, kuten normaali aamiaisen, lounaan tai päivällisen yhteydessä. Kun liikut kohti normaalia ruoka-aika, kehon taso Greliini nousee, liipaisu näläntunnetta ja vakuuttava voit syödä. Vatsaa ja hypotalamuksen ovat kehon kaksi primäärienergian Ghrelin. Greliini on fysiologinen vastaus sosiaalista käyttäytymistä. Fysiologinen vaste on vapauttaa Ghrelin, kun taas sosiaalinen käyttäytyminen on ennalta ruokailun.
Cholecystokinin

Cholecystokinin palvelee kaksi ensisijaista vastuuta elimistössä. Ensimmäisenä ohutsuoleen vapauta se, ilmoitat haima ja sappirakon tuottaa ruoansulatus materiaaleja ja sappeen. Tämä on tärkeä laukaista kehosi alkaa sulattamaan vasta syödään ruokaa. Toiseksi, se on toinen kylläisyyden tekijä. Koska kylläisyyden tekijä, se kertoo kehon olet syönyt ja jättää sinulle kylläisyyden tunnetta.