Näin poistat keuhkoja Tupakointi

Yksi suurimmista terveyshyödyt lopettaa tupakointi on lisääntynyt keuhkojen kyky että entiset tupakoitsijat takaisin sen jälkeen jatkuvasti saastuttavat niiden keuhkot tervaa ja muita haitallisia kemikaaleja. Vaikka keuhkot luonnollisesti tyhjentää itse, on olemassa tiettyjä strategioita entinen savu voi palkata nopeuttaa prosessia, kuten vievää tiettyjä ruokia ja yrittää kokonaisvaltaisia ​​tekniikoita. Kuitenkin lopussa, paras tapa varmistaa, että keuhkoihin kirkas, kun tupakointi on edelleen elää savuton elämäntapa. Asiat Tarvitset
Pineapple
Valkosipuli
Nenän pesu
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö valkosipulia. Yksi parhaista elintarvikkeiden kuluttaa, kun yrität puhdistaa keuhkoja jälkeinen tupakointi on valkosipuli, joko raakana tai elintarvikkeissa. Valkosipuli auttaa selvästi liikaa limaa onteloista jälkeen lima on lähtenyt keuhkoihin; limaa tulevan keuhkoista on todella positiivinen lima auttaa karkottaa toksiinien tupakoinnin, mutta se voi tulla riesa onteloista. Valkosipuli auttaa myös liikkua myrkyt savustaminen ihon huokosiin. Muut mausteet, kuten piparjuuri ja inkivääri, voi myös tuottaa samankaltaisia ​​vaikutuksia valkosipuli.

Kuitenkin, valkosipuli, mausteet ja muut luonnon lääkkeitä ei ole tieteellisesti todistettu töihin eikä sitä pitäisi kohdella lopullisen menetelmiä puhdistus keuhkot.
2

Vältä muut ilma ärsyttävät niin paljon kuin mahdollista. Tämä voi sisältää ilmansuodattimet, kemiallisia puhdistusaineita, auton pakokaasu-ja siitepölyä. Moderni yhteiskunta on lukemattomia mahdollista ilman ärsyttäviä, mutta toipumassa tupakoitsija pitäisi yrittää välttää rasittaa lisää hänen keuhkoihinsa, koska hänen ruumiinsa työskentelee jo poistaa hänen keuhkot tupakoinnin vaurioita.
3

Odota. Kehon lopulta luonnollisesti puhdistaa itse myrkkyjä, jätti jälkeensä tupakoinnin. Useimmat ihmiset tuntevat entisen keuhkojen voimaa paluun noin kaksi viikkoa, ja yskä ja liman tuotantoa, joka tulee sen jälkeen lopetus yleensä ratkaisee kuukauden kuluessa.