Miten Rekisteröidy Rintasyöpä Walk

Race for Cure tapahtumia kerätä rahaa rintasyövän tutkimukseen on käyty jo yli 25 vuotta ja järjestetään valtakunnallinen Susan G. Komen varten Cure. Vuosina 1982 ja 2010 tämä voittoa tavoittelematon järjestö nosti 1500000000 dollaria rintasyövän tutkimukseen. Siitä lähtien, kun hänen syöpä oli diagnosoitu, Komen vietti aikaa yrittää löytää keinoja parantaa elämää muiden naisten rintasyöpä. Kun hän kuoli, hänen sisarensa Nancy Brinker kyytiin taistelussa ja perusti organisaation. Osallistuvat Race for Cure tapahtuma on yksi monista tavoista auttaa. Mitä tarvitset
Computer
Internet
Quality kävely tai lenkkitossut
sopiva puku
Näytä lisää Ohjeet
1 Sinun ei tarvitse olla urheilija osallistua Race for Cure tapahtumaan.

Käy Susan G. Komen varten Cure verkkosivuilla ja tarkastella vaihtoehtoja. Löydät 5 kilometrin kävelyn /ajoja, kolmen päivän kävelyn 60 kilometriä pitkä, maratonia ja enemmän.
2 Jokaisen nousun tarvitsee omistautuneita vapaaehtoisia varmistaa asiat sujuvat.

Päätä, kävellä tai tehdä vapaaehtoistyötä. Jos olet fyysisesti pysty suorittamaan kävellä tai juosta, voit silti auttaa tekemällä vapaaehtoistyötä. Järjestäjät tarvitset apua perustamalla ja puhdistusta, henkilöstö rekisteröinti ja merkki-taulukoissa, ja siellä tarjoillaan virvokkeita osallistujille reitin varrella.
3 Varmista, että olet fyysisesti valmis ja kykenevä osallistumaan in kävellä tai juosta.

määrittää oman kuntotason jos päätät kävellä tai juosta. On olemassa erilaisia ​​matkoja ja haasteita, joista valita "Race for Cure." Yleisin on 5K - noin 3,1 kilometriä. Sinun ei tarvitse juosta kolme kilometriä, mutta sinun pitäisi pystyä mukavasti kävellä tuon matkan. Jos et ole ollut fyysisesti aktiivinen jonkin aikaa, Kysy lääkäriltäsi kunto-ohjelma valmistaa sinut.
4 Pick päivämäärä ja suojella sitä - hyväntekeväisyyteen kävellä /nousun täyttää paljon teidän päivä .

Pick määräpäivää. Onko aiot kävellä tai juosta, anna itsellesi runsaasti aikaa harjoitella.
5 Kun olet löytänyt, miten helppoa on rekisteröityä, voit pyytää ystäviä liittymään sinua.

Etsi paikallinen kumppaniksi. Klikkaa "Etsi Kumppani" at Susan G. Komen verkkosivuilla ja syötä joko kaupungin ja valtion tai postinumeroa. Sivusto antaa sinulle päivämääriä ja paikkoja työskennellä, mutta tytäryhtiöiden tehdä käytännön paikallisen järjestelykomitean. Affiliate voi antaa sinulle tiedot, joita tarvitset joko Rekisteröidy tai vapaaehtoisena paikallinen tapahtuma.