Miten löytää yrtti Moodiness

Jos moodiness häiritsee kykyäsi käsitellä päivittäisistä tehtävistä ja sujuvasti vuorovaikutuksessa ihmiset ympärilläsi, sinun kannattaa tutkia tapoja voittaa emotionaalinen keinut. Monet ihmiset valitsevat rohdosvalmisteet, jotka ovat helposti saatavilla ilman reseptiä. Useimmat näistä korjaustoimenpiteet ovat suhteellisen edullisia, ja jotkut voivat olla itsestään määrätty jälkeen vähän tutkimusta. Kuitenkin aikaa varmistaa käytät oikea yrtti sinulle. Ohjeet
1

Määrittele oireita erityisesti. Huomaa jos moodiness näyttää liittyvän tiettyyn tilanteeseen tai henkilö tai jos se on levinnyt. Tarkkaile jos mielentilaan siirtymät eroavat Alkoholin, kofeiinin, muusta aineesta tai jopa ruokaa. Kirjoita ylös havaintosi: onko sinulla unettomuutta, depressiojaksoja tai jaksoja vihaa. Huomaa myös ajoitusta moodiness, jos se tapahtuu enemmän tiettyinä aikoina tai päivä, tai naisille, kertaa kuukaudessa.
2

Tutkimus kasviperäisiä hoitoja suunniteltu moodiness. Tee tutkimusta joko verkossa tai kirjoja. Jos käytät Internet, etsiä kattava sivustoja kuin ne, jotka myyvät tuotteita. Etsi yrtti, joka hyödyttää ihmisiä tekemisissä sinun joukko oireita. Merkitse muistiin, onko yrtti tulisi toteuttaa tinktuura tai teetä muodossa, miten usein se, onko se toimii parhaiten yhdessä muiden yrttien, ja onko se ristiriidassa lääkkeitä tai muita yrttejä saatat olla ottaen. Lue myös selvittää yrtti toimii parhaiten, jos otettu tiettyyn aikaan päivästä, kuten juuri ennen nukkumaan.
3

Osta yrtti on lähikauppa tai verkossa.

4

Ota yrtti jälkeen neuvoja olet oppinut oman tutkimuksen. Antaa aikaa yrtti voimaan. Jotkut yrtit voi kestää jonkin aikaa työskennellä. Esimerkiksi mäkikuisma, suositellaan usein masennukseen ja mielialan vaihtelut, voi kestää jopa kuusi viikkoa työtä.
5

Kysy asiantuntijalta. Joskus moodiness on oire taustalla epätasapainoa. Järjestelmien kokonaisvaltaista terveyttä, kuten perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) ja ayurveda, tutkia potilaan koko kehon ja mielen ja yrittää tunnistaa taustalla epätasapainoa, joka voidaan korjata kautta yrttejä, ruokavalion muutokset ja (jos kyseessä TCM) akupunktio.