Heart Health Resources

Jos olet päättänyt keskittyä pitämään sydäntäsi, on olemassa monia resursseja tukemaan päätöstä. Sydän on lihas, joka vastaa sekä liikunta ja ravitsemus. Pidä sydäntäsi on askel pitää koko kehon terveitä. Jos olet diagnosoitu sydänsairaus, lääkäri voi suositella parhaat resurssit sinulle. Lääketieteen ammattilaiset

Lääkäri, sairaanhoitaja, ravitsemusterapeutin tai muu terveydenhuollon ammattihenkilö on suuri voimavara sydämen terveyttä. Nämä ammattilaiset voivat antaa sinulle ravitsemus ja liikunta vinkkejä ja auttaa sinua löytämään ohjaajat paikkakunnalla. Terveydenhuollon ammattilaiset ovat usein painettu esitteitä ja kirjallisuutta hallituksen ja lääkeyhtiöiden on vinkkejä siitä, miten pitää sydäntäsi. Sinun terveydenhuollon ammattilainen on ilo auttaa sinua tekemään oman terveyden etusijalle.
Yhteisö

Monet yhteisöt tarjoavat resursseja auttaa ylläpitämään tervettä sydäntä. Ruoanlaitto luokkiin, kävely seurat ja infotilaisuuksia järjestetään nuorisotalo ympäri maata. Monet Kuntosalit myös järjestää istuntoja avulla voit aloittaa exercising.They myös resursseja näyttää, mihin toimenpiteisiin voidaan ryhtyä rakentamaan terveen sydämen ja terve keho. Lisäksi tiedon jakaminen, yhteisön tukiryhmät auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin, laihduttaa tai käsitellä sydänsairaus diagnoosin.
Hospital Center

Monet suuret sairaalaan keskukset ja opetuksen sairaalat tarjoavat resursseja sydämen terveyttä. Useimmat ovat maksuton puhelinnumero, jotta voit soittaa kysyä kysymyksiä. Ne tarjoavat sekä online-tietoa ja painettua materiaalia. Jos on suuri hoitolaitoksessa kaupunkisi, voit ehkä osallistua tiedotustilaisuuksia tai tavata asiantuntijoita, jotka antavat sinulle tietoja, joiden sydämesi huippukunnossa.
Hallinnon ja muiden toimijoiden

American Heart Association ja Centers for Disease Control and Prevention tarjoavat useita resursseja auttaa sinua pitämään sydämen terveenä. American Heart Association antaa vinkkejä hallita painoa, ravitsemus, liikunta ja tupakoinnin lopettamiseen. Centers for Disease Control and Prevention tarjoaa ohjeita noudattaa, sekä tietoja erilaisten sydänsairauksien. Toinen hyvä voimavara on American ruokavalioon Association. Sydänliitto tarjoaa tietoa elintarvikkeiden ravintosisällöstä ja tarjoaa ohjeita, joiden avulla voit seurata sydän-terveellistä ruokavaliota.