Lasten auttaminen ja kilpailukyvyn

Vaikka kilpailukykyinen persoonallisuus voi motivoida lapsesi tehdä parhaansa, epäterveellistä kilpailukyky voi aiheuttaa stressiä ja murhetta. Kilpailukykyinen lapset saattavat menettää ystäviä tai kehittää huono maine jälkeen näytteille over-the-top voitonjuhliin tai kiukuttelut kun menettää, mukaan lapsi psykologi Steven Richfield kirjallisesti HealthyPlace.com. Käytä strategioita hillitä lapsesi kilpailuhenkeä ennen asemasta tulee liikaa. Opeta Rentoutuminen

Jos lapsi niin kilpailukykyinen, että hän tuntee ahdistunut tai vihainen, rohkaista häntä käyttämään rentoutumista tekniikoita vähentää hänen stressiä tasolla. Mukaan KidsHealth artikkelin, opettaa lapsesi rentoutua ottamalla syvään henkeä, jännittämistä ja vapauttaa eri lihasryhmiä hänen elin tai visualisoida itsensä rauhallista. Jos lapsesi on edelleen tuntea paineita pelatessaan urheilu, esimerkiksi, ehdottaa hän viettää enemmän aikaa vähemmän stressaavaa toimintaa kuten ratsastus polkupyörää ystävien kanssa tai ottamalla taidetta tai tanssitunnilla.
Rohkaise Positiiviset näkymät

kilpailla toisia lapsia saada parhaat arvosanat tai nopein kertaa saattaa lisätä ahdistusta lapsesi tuntee koulussa tai vapaa-ajan toiminta. Vähentää tätä stressiä, 2008 artikkelin "Family Circle"-lehden suosittelee kertoo lapsesi keskittyä parantamaan omaa suorituskykyä eikä murehtia voittamalla muita lapsia. Kerro lapselle tehdä työtä ylempään palkkaluokkaan hänen seuraava matematiikan koe sijaan yrittää alkuun älykkäin lapsi luokassa tai murehtia saada täydet pisteet, esimerkiksi. KidsHealth suosittelee myös opettaa lapsesi katsella takaiskuja oppimiskokemus ennemminkin kuin niitä kielteisellä tavalla.
Keskustele Role Models

Käytä roolimalleja esimerkkejä hyvistä ja huonoista urheiluhenkeä. Artikkeli Education.com, suosittelee osoittaa, miten katkera vastakkainasettelua urheilijoita, julkkiksia tai jopa poliitikot ovat johtaneet vaurioitunut maine tai tuhoutunut uraa. Toisaalta, kuvaa tapaa supertähti urheilija armollisesti käsittelee tappion - kuten NBA pelaajia Karl Malone ja John Stockton, joka teki pudotuspeleissä 18 kertaa, mutta koskaan voittanut otsikko, tai Olympic taitoluistelija Michelle Kwan joka suosi voittaa kultamitalin 1998 ja 2002, mutta sai hopeamitalin molemmilla kerroilla - voi näyttää lapselle tapa edetä, kun tappiota ja voittaa vastoinkäymiset.
Watch käyttäytyminen

Varmista, että et ole kannustaa lastasi olemaan liian kilpailukykyinen omia toimia. Jos lapsesi painostaa itseään menestyä, koska se on hänen tapa ansaita lupaasi, KidsHealth ehdottaa rauhoittavaa lapselle, että rakastat häntä ehdoitta riippumatta hänen palkintoja ja saavutuksia. Lisäksi hillitä itsesi laittamasta liikaa painoa voittoja, kritisoi lapsesi tai hänen joukkuetoverinsa jälkeen menetyksen tai riiteli valmentajien heidän päätöksensä. Nämä toimet saattavat lisätä lapsen kilpailukykyinen putki, koska hän havaitsee, että hänen menestys on erittäin tärkeää sinulle. Sen sijaan, kohteliaisuus lapsesi ja hänen joukkuetoverinsa - varsinkin kun tappio - osoittaa, että se on heidän työtään eikä se voitto, joka on arvokkain kokemus.