Foods, jotka stimuloivat Testostrone Tuotanto

Mukaan urologian Channel, testosteronin tuotanto vähenee iän karttuessa. Laskeva testosteroni voi myös olla seurausta sairauksien tai vaurioita, aivolisäkkeestä. Vähentynyt testosteronin tuotanto voi johtaa näköjään normaalia seksuaalista kasvua. Tämä voi aiheuttaa vaikeuksia lisääntymiseen ja seksuaalista tyydytystä. Kuitenkin lisäämällä tiettyjä elintarvikkeita ruokavaliosta saattaa olla hyödyllistä lisätä testosteronin tuotantoa. Osterit

sinkin ostereita muuntaa estrogeenia testosteronin. Tämä mahdollistaa terveellisempää sukupuolielämää ja paremmin siittiöiden tuotantoa. Osterit voi syödä keittoa tai jäällä.
Banaanit

Banaanit sisältävät entsyymiä nimeltä bromelain. Mukaan "libido parantamaan elintarvikkeiden," tämä entsyymi on tarkoitus parantaa libido miehillä. Banaanit on myös B-vitamiinia ja kaliumia, jotka kannustavat testosteronin tuotantoa. Tämä hedelmä voi syödä tavallista ja raaka tai keitetyt leiväksi ja evästeet.
Parsa

Tämä kasvi on runsaasti E-vitamiinia, joka katsotaan tarpeelliseksi lisätä testosteroni. Parsa voi olla paahdettu, paistettu tai paistettua.
Kuvissa

Tämä hedelmä on aminohappoja, jotka voivat lisätä testosteronin tuotantoa. Kuviot ovat myös olleet tiedossa parantaa seksuaalinen kestävyys. Ne voidaan leivotaan ruokaa tai syödään tavallista.
Pinaatti

Tämä kasvi on paljon A-vitamiinia, joka auttaa parantamaan testosteroni taso miehillä. Se on myös hyvä energia. Pinaatti voi keittää tai syödään raakana.