Miten halki Knuckles Helposti

Crackingrystyset kätesi onyleinen tapa monille ihmisille . Vaikka jotkut tuntevat se vapauttaa jännitteitä heidän käsissään , muut tekevät sen lievittää stressiä ja käyttää niitä vapauttamalla halkeilua ääniä auttaa heitä rauhoittua . Jännitys syrjään , jostain syystä sinulla on halkeamia rystyset , se voidaan helposti tehdä . Ohjeet
1

Sulje oikea kätensänyrkkiin - peukalolla ulos . Jos työntääpeukalo , tämä estäätarvitaan tilaa paine murtaarystyset oikealla kädellä .
2

Levitäpohjankämmenellä vasemmalla kädelläyläosienkeskellä rystyset teidän paljaina ylös sormet oikealla kädellä .
3

Paina alasrystyset vasemmalla kädellä ja sinun pitäisi kuullapaukahtava . Jos sinusta tuntuu joku rystyset ei halki , voit käyttää myöspeukalo oikealla kädellä - ja paina se alas , että erityisiä nyrkein pop . Toista nämä vaiheet oikealla kädellä poprystyset vasemmalla kädellä , kun se on paljaina osaksinyrkki .

terveys

· Best HGH GenFx
· Miten Beat Krooninen keuhkoputkentulehdus
· Kun voit Esittele hammastahnaa Taapero?
· Ruokatorven syöpä Sädehoito
· Shimano on kaikkein Pidetään merkki Cycle tarvikkeet
· Laihtumiseen pillereitä, jotka voivat käsitellä Lihavuus
· Mikä on Botox ja miten se toimii?
· Ahdistuneisuus raskauden aikana
· Tukiryhmiä ihmisille, joilla syöpä
· Miten auttaa Twisted Nilkka