Mitä Phytonutrient komplekseja?

Ravintolisä valmistajat käyttävät termiä phytonutrient komplekseja kuvaamaan yhdistelmiä kasviuutteita esillä heidän "vihreitä" elintarvikkeet. Vaikka näitä ravintoaineita, joka tunnetaan myös phytochemicals, eivät ole välttämättömiä ihmisen selviytymisen, ne edistävät hyvää terveyttä. Toiminto

Kasvit tekevät fytokemikaaleja tukemaan niiden kasvua ja antaa heille väri. Karotenoidit tuottaa punainen ja keltainen pigmentit tomaatit ja porkkanat, ravitsemusterapeutti Steven Pratt sanoo "superfoods Rx."
Terveellisyys

Kun syödään säännöllisesti, elintarvikkeita fytokemikaaleja voi säädellä hormoneja, stimuloivat entsyymejä, toimivat antioksidantteina ja suojaavat tulehdusta.
syövän ominaisuuksia

Flavonoidit sitrushedelmät ehkäistä syöpää aiheuttavia hormoneja tarttumasta soluja. Munuaisten pavut, kikherneet ja linssit tuottavat saponiinit aineita, jotka voivat lopettaa pahanlaatuisten solujen lisääntymistä. Indoleja kukkakaali ja kaali lisätä koskemattomuutta, ravitsemusterapeutin Phyllis A. Balch ja kirurgi James F. Balch sanoa "reseptiä Nutritional Healing".
Phytonutrient Lähteet

hedelmät, vihanneksia, palkokasveja ja jyvät tuottaa tuhansia eri phytochemicals että ruoanlaitto ei näytä tuhota. "Vihreä" ravintolisiä pilleri ja jauhe sisältää yhdistelmiä eristetty fytokemikaaleja.
Lisäravinteet vs. Whole Foods

tuotetta, jonka phytonutrient kompleksit ovat hyödyllisiä, ne voivat 't korvata säännöllinen ruokavalio Whole Foods. "Ei täydentää voi mahdollisesti sisältää kaikki syöpä-taistelijat löytyy ostoskoriin täynnä hedelmiä ja vihanneksia," Balchs kirjoittaa "reseptiä Nutritional Healing".