Miten Cure Turvotus

turpoamista loukkaantumisen jälkeen kehon osan tai systeeminen sairaus. Se voi kadota yhteisen päätöslauselmaesityksen jos ne jätetään hoitamatta. Akuutti turpoamista loukkaantumisen jälkeen ja on yleensä väliaikainen. Systeemisiä sairauksia, kuten sydämen vajaatoiminta vaikuttaa elimistön kykyä liikkua nestettä, mikä aiheuttaa krooninen turvotus alaraajoissa. Useita tekniikoita voidaan käyttää vähentää turvotusta, onko akuutti tai krooninen. Asiat Tarvitset
Ice pack
Pakkaus wrap
Pillow
Näytä lisää Ohjeet
1

Vähennä ravinnosta suolaa ja juo runsaasti vettä huuhtele ylimääräistä nestettä pois kehosta.
2

Sit kanssa vahingoittunut ruumiinosa yläpuolelle tason sydämesi mahdollisuuksien päivän aikana. Tämä hyödyntää painovoimaa auttaa nesteen takaisin sydämeen parantamaan verenkiertoa.
3

Laita jään, pussillisen jääpaloja tai pakastetut vihannekset vahingoittunut ruumiinosa on 15-20 minuuttia useita kertoja päivässä. Jos mahdollista, tee tätä ruumiinosa koholla.
4

Wrap ruumiinosaa kompressiosidos. Alkaa kohta kauimpana runko (varpaiden tai käsissä) ja päällekkäin puolen leveyden aina noin. Jos tunnet pistelyä tai puutumista sormet tai varpaat, kääri tulee löysätä.
5

varovasti käyttää vahingoittunut ruumiinosa ohjeiden mukaan terveydenhuollon ammattihenkilö. Lihaksen supistumisen auttaa pumppu nestettä ulos saumasta ja ympäröivien kudosten.