Miten on raikkaan hengityksen aikana School

ottaa raikkaan hengityksen voi olla eroa ottaa paljon ystäviä koulussa ja joiden lähellä ei mitään. Pahanhajuinen hengitys on instant sammumisen ja pitäisi olla viimeinen asia, sinun täytyy huolehtia, kun koulua. On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, aina huono harjaus tekniikkaa elintarvikkeiden syöt. Välttää kiusallista, epämiellyttävä haju, käytännössä asianmukaista suuhygienian, ennen, sen aikana ja koulun jälkeen. Onko tämä Spark idea? Things tarvitset
Floss
Hammastahna
Hammasharja
Tongue kaavinta
suuvesi
Apple
Vesipullo
Näytä lisäohjeita

1

Floss ja harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä. Puhdistaa hampaat aamiaisen jälkeen, ennen kuin menee kouluun, ja joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Harjaa koko suussa kahden minuutin kunnolla puhdistaa sitä.
2

Suorita kielen kaavin pinnalle kielen poistamaan bakteereita kertyminen, joka voi laukaista pahanhajuinen hengitys. Vaihtoehtoisesti harjata kielen.
3

Kurlata alkoholiton suuvesi väliaikaisesti raikastaa hengityksen. Vältä alkoholia suuvedet, koska nämä voivat kuivua suussa, joten se bakteereille kertyminen.
4

Älä syö sipulia, valkosipulia ja mausteinen elintarvikkeet lounasaikaan, koska nämä kaikki vaikuttavat siihen, miten hengitys haisee.
5

Pakkaa hammasharja ja hammastahna teidän koululaukku. Harja syötyään lounasta poistaa elintarvikkeiden hiukkasia ja raikastaa hengityksen. Vaihtoehtona, syödä omena jälkiruoaksi. Omenat luonnollisesti puhdistaa suun.
6

Tuo vesipullo mukanasi kouluun. Siemailla vettä koko päivän. Vesi pesee suusi ja stimuloi syljen tuotantoa. Sylki luonnollisesti puhdistaa suusi.
7

Käy hammaslääkärillä puolen vuoden välein lääkärintarkastus pitämään hampaat ja suun terve.