Miten päästä eroon Hemroids saamatta Lääkäri mukaan

peräpukamat ovat suonikohjuja ja peräsuolen tai peräaukon jotka tulehtuvat. Peräpukamat ja peräsuolen kutsutaan sisäiset peräpukamat, mutta peräpukamat, jotka kehittävät ihon alle peräaukon ympärillä kutsutaan ulkoisia peräpukamia. Peräpukamat voi johtua istuu kovalle pinnalle pitkäksi aikaa, jännittyneisyys aikana ulostaminen, ripuli ja pitkän aikavälin ummetus. Peräpukamat aiheuttaa kutinaa, kipua ja joskus verenvuotoa. Onneksi peräpukamat ovat yleensä itsestään ja voidaan hoitaa kotona. Asiat Tarvitset
Over-the-counter kortikosteroidi kerma
muovira
Näytä lisää Ohjeet
1

Lisää kuitua ruokavalioosi. Lisätä kuidun saanti 5 grammaa päivässä kunnes 30 g päivässä. Kuitu auttaa vähentämään tulehdusta ja liittyvä verenvuoto peräpukamat. Se myös pehmentää jakkara, vähentää entisestään ärsyttää peräpukamat.
2

Juo vähintään 64 oz. vettä päivässä. Oikea nesteytys toimii kuitu pitää uloste pehmeää.
3

Ota SITZ kylpy kolme kertaa päivässä ja jokaisen suolen. Täytä muovinen amme lämpimällä vedellä ja istua sen 15-20 minuuttia. Taputtele peräaukko kuivaa pehmeällä pyyhkeellä, kun olet valmis. Voit ostaa muovira tähän tarkoitukseen useimmista apteekeista. SITZ kylpyammeet lievittää kutinaa ja peräaukon kouristuksia.
4

Levitä over-the-counter kortikosteroidi kerma peräaukko. Laita penniäkään kokoinen määrä voidetta sormella ja varovasti levittää voidetta peräaukon. Älä hiero sitä se. Kortikosteroidi voiteet rauhoittaa kipua ja kutinaa aiheuttama peräpukamat.
5

Mene vessaan heti kun tunnet tarvetta olla suolen. Tämä estää paineen kertymistä sisällä peräsuolessa, joka voi tehdä peräpukamat huonompi. Älä kiristä tai yritä pakottaa suolen ulos.