Kuinka tehdä Päänsärky Better

Päänsärky voi olla tuskallista, ja kun ne ovat todella huonoja, tai migreeni, ne voivat pitää ihmisiä lähtemästä sängyssä koko päivän. Allergiat ja sinus ongelmia, stressiä ja päävammoja aiheuttaa päänsärkyä. Kun vakavia haittavaikutuksia, kuten näön hämärtyminen, oksentelu ja suuri herkkyys valolle mukana päänsärky, se voisi olla migreeni tai jotain paljon pahempaa. Kärsijä pitäisi nähdä lääkärin mukaan "Käytännön Family Health." Ohjeet
1

Ota lääkitystä tehty päänsärky helpotusta. Kun päänsärky alkaa olkapäät on yleensä jännitteitä päänsärky. Kun se alkaa takana yksi silmä, se on todennäköisesti klusterin päänsärky mukaan "American Medical Association Family Medical Guide." Se on luultavasti migreeni, kun pahoinvointi ja valonarkuus liittyy siihen. Monet kipu pilleri yritykset valmistavat lääkkeitä nimenomaan sellaista päänsärkyä saatat kokea.
2

pysyä sängyssä päivän ja pitää valot pois päältä, jos ne tekevät päänsärky tuntuu huonompi. Jos kipu on kaula on viisasta kestää jonkin aikaa rentoutua, mietiskellä ja ehkä hieronta hartiat lievittää jännitystä aiheuttaa päänsärkyä.
3

Juo vettä tai teetä jäädä sammutettua koko päivän. Nestehukka voi aiheuttaa päänsärkyä pahenee. Jotkut teetä voi auttaa vähentämään vaikutuksia päänsärkyä mukaan "Perhe opas Natural Medicine." Kamomilla teetä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus, joka voi helpottaa kipua.
4

Katso lääkärillesi, jos päänsärky jatkuu läpi koko päivän. Tämä voi olla merkki pään vamma tai migreeni ja vain lääkäri voi auttaa hoitaa näitä asioita.