Miten lisätä PSA-pitoisuutta

lisääntyvää tietyn proteiinin tehty eturauhanen, nimeltään eturauhasen antigeenejä tai tietoiskuja, usein seurataan lääkäreiden kautta verikokeita. Kohonneita PSA tiedetään signaalin syövän kehityksen pahanlaatuisten tai hyvänlaatuisten eturauhasen. Se ei ole turva-testi, mutta se on nopea tapa selvittää, onko saattaa olla ongelma - nyt tai lähitulevaisuudessa. Asteikolla 1-10 nanogrammaa /ml, 4 ja alapuolella on yleisesti ottaen turvallinen. Jos haluat alentaa PSA-pitoisuutta, useita testattuja menetelmiä auttaa sinua tekemään sen. Ohjeet
1

Convert to ruokavalio maineikkain vähentää PSA-pitoisuutta ja ilmaantuvuus sydän-ja eturauhassyövän. Nämä ruokavalion mukaan urologi Sheldon tavaramerkkien WebMD.com, ovat tyypillisesti vähän kaloreita ja runsaasti: tuoreita, luomutuotteita, vähärasvaista lihaa, kuten kalaa tai kanaa, tyydyttymättömiä rasvoja, kuten oliivi-tai avokado öljyt ja luonnon sokerit hedelmistä ja makeuttamaton mehut .
2

Vältä elintarvikkeita, joiden tiedetään sisältävät trans-rasvahappoja. Nämä tyydyttyneet öljyt käytetään usein paistaa ruokaa ja syyttää nostaa kolesterolia ja PSA-pitoisuutta. Rasvaa punaista lihaa ja maitotuotteita, sekä liiallinen kalsiumin, olisi myös vältettävä.
3

Ota päivittäin vitamiinilisä varmistaa kehon saa antioksidantti etuja anti-syöpä vitamiineja ja mineraaleja, kuten E-vitamiini, B monimutkainen, C, foolihappoa ja seleeniä.
4

Ota säännöllinen annos aspiriinia päivittäin. Tutkimukset linkki aspiriinin terveyshyödyt parempaan sydämen terveyttä ja alempi PSA-pitoisuutta.
5

Lisää punainen viinirypäleet, viini tai mehu ainakin yhden aterian päivässä, käytännössä osoitettu vähentävän ilmaantuvuus syöpien ja sydän hyökkäyksiä. Toinen voimakas antioksidantti aloittamaan juomisen mukaan WebMD, on vihreä tee.
6

Shop ns superfoods kuten valkosipuli, tomaatit ja granaattiomena, jotka ovat mainettaan laskevan tietoiskuja. Pomegranates ja muiden punaisten hedelmien, kuten vesimeloni ja erilaiset marjat sisältävät lykopeenia, joka auttaa moitteettoman toiminnan eturauhasen.