Emotionaalinen epätasapaino ja yrtit

Feeling blue? Kokeminen voimakkaita tunteita koko ajan on exhausting.Try rohdosvalmiste torjumiseksi blues. Yrtit ovat kasvit ravitsemukselliset ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Taken oikeissa olosuhteissa, ne voivat lievittää oireita emotionaalinen epätasapaino. Yrttiteet, tinktuurat ja rankkoja voidaan rauhoittava ja parantava meidän frazzled hermoja. Teet
Sip rauhoittava kuppi yrttiteetä auttaa rentoutua ja rauhoittua.

Sip kuppi kamomilla tai intohimo kukka teetä makeutettu hunajalla ja rauhoittava hoitoon ennen nukkumaanmenoa. Kamomilla on rentouttava ja auttaa sinua rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen. Rauhoittava ominaisuuksia näitä yrttejä voi vähentää ahdistusta ja stressiä, jossa voit rentoutua osaksi rauhalliset yöunet.
Lääkekasvit
Yrtit ovat saatavilla tuoreita, kuivattuja ja tinktuura muodossa.

St Johns leipäpuu on tehokas lievittää masennuksen oireita ja surua. Se voidaan ottaa pillerin muodossa, tai tinktuura. Se on nervine ja toimii rauhoittaa ja ravitsee hermostoon. Sitruunamelissa, rosmariini, kalotti, laventeli ja kava kava on myös lieviä nervines jotka voivat auttaa vähentämään masennusta ja unettomuutta.
Ulkopuoliseen käyttöön
Yrtit ulkoisesti rinnastetaan kautta ihoa.

Liota kylpy ruusun terälehtiä ja laventeli aistillinen aromaattinen kokemus. Lämmintä vettä vapauttaa rauhoittava ominaisuuksia kasveja. Tee kasviperäisiä annospussi rosmariini ja laventeli ja laittaa tyynyn alle makeat unet ja rauhoittava tunnelma ennen nukkumaanmenoa. Laita neljä tippaa eteerinen öljy laventeli hajusteeton voidetta hierotaan jalat, käyttäen yritys kosketus alueet varpaiden välissä ja alla pallo jalka. Tämä rentouttava rutiini voi vähentää ahdistusta ja auttaa säilyttämään rauhallinen käytös.
Varoitukset
Lääkäri tai apteekkiin voi auttaa määrittämään, mitkä yrtit voidaan turvallisesti käyttää lääkkeesi.

Yrttejä on turvallisesti käytetty jo useita vuosia kaikkeen korva särkee masennukseen. Ne ovat voimakkaita ja voivat olla vaarallisia, jos niitä käytetään harkitsemattomasti. Tarkista lääkäriltä tai apteekista varmistaa, että ne eivät vuorovaikutuksessa lääkkeesi.