Kuinka muuttaa päästä eroon Hilse ruokavalion

Hilse voi johtua sieni-infektioita, huonosti valmistettu shampoot tai jopa stressiä. Kuitenkin monet ihmiset hilse huomaamaan, että ongelman ydin on oikeastaan ​​jokapäiväiseen ruokavalioon. Jos olet kärsinyt hilse ja ei löydä lääketieteen lääke ongelmaan, kannattaa vaihtaa ruokavaliota lievittämiseksi, ja mahdollisesti poistaa oireet. Asiat Tarvitset
Tuoreet hedelmät
Raaka vihannekset
Näytä lisää Ohjeet
1

Keskity tuoreita hedelmiä. Sinun tulisi välttää säilöttyjä hedelmiä, sitrushedelmät ja banaaneja. Sen sijaan, syö suuria määriä omenoita, ananakset ja melonit.
2

Syö vihanneksia raaka. Vihannesten huuhtoutuu arvokkaat ravinteet pois niistä. Nämä ravintoaineet voivat auttaa pitämään päänahan terveenä ja estää sieni, joka voi asua päätäsi voi päästä ravinteita päänahan.
3

Luovu kofeiinia. Kahvi ja tee kuivata koko keho ja ihosi alttiimpia hilsettä. Jos et voi lopettaa kylmä kalkkuna, ainakin vähentää.
4

syödä luonnonmukaisesti kasvatettuja lihaa. Kemikaalit ja lääkkeet perinteisesti nautakarjoissa syövät ruokansa voi heittää koko elimistöön pois tasapainosta ja tehdä sinusta alttiita iho-ongelmia ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.