Minkälaista Cactus on hyvä syödä Diabetes?

Piikikäs päärynä kaktus on kasvi ja on myös suosittu ruoka Meksikossa, Euroopassa, Intiassa, Pohjois-Afrikassa ja Australiassa. Yhdysvalloissa, syötävä kaktus on saamassa suosiota ja löytyy Meksikon ruokakaupat ja erikoisuus elintarvikemarkkinoilla. Toiminto

viikuna päärynä kaktus n mehevä soikea lehdet ovat pehmeitä mutta rapeita iho muuttuu tahmeaksi keitetyt, maistamalla paljon kuin vihreä paprika. Kun oikein laadittu, tämä erityinen kasvi voi olla sekä maukkaita ja lääkkeiden mukaan WebMD. Lääkkeiden arvo kaktus on arvostettu niille joilla on korkea kolesteroli, ylipaino, alkoholi krapula, koliitti, ripuli ja virusinfektioiden, sekä ne, joilla on diabetes.
Miten se toimii

Lääketieteellinen tutkimus on todennut, että syöminen tämä kaktus voi auttaa kärsiville II-tyypin diabetes. Selitys tälle on se, että viikuna päärynä sisältää kuitua ja pektiiniä, jotka alentavat imeytymistä sokeria sekä mahalaukkua ja suolistoa. Tämä puolestaan ​​alentaa henkilön veren glukoosipitoisuus.

Muista, ei vain mitään piikikäs päärynä tekee tämän. Se on vain varret Opuntia streptacantha lajeja, jotka kykenevät alentaa verensokeria. WebMD kertoo, että tämä ainutlaatuinen kasvi on tuottanut joillekin ihmisille alennettu verensokeri noin 17-46 prosenttia kerta-annoksen jälkeen.
Osto

kasvi on saatavilla ympäri vuoden, sen sesongin puolivälissä keväällä, paras aika ostaa on välillä aikaisin keväällä ja myöhään syksyllä. Kun ostat, valitse pieni, yritys, vaaleanvihreä kasveja, joissa on muutamia ryppyjä. Älä osta, jos iho on kuiva tai jos lehtiä on veltto. Kaktus voidaan jääkaapissa yli viikon, jos muovi kääritty.
Syöminen

WebMD suosittelee henkilö kuluttaa välillä 100 ja 500 grammaa varret päivittäin, ja jos mahdollista tilaa Tämän kolmessa yhtä annosta koko päivän. Valmistella kaktus sinun täytyy ensin olla varma piikikäs osat poistetaan. Jos ostit varret ruokakauppaan, ne olisi jo tullut de-spined, mutta varmista, että otat aikaa leikata pois jäljellä pelien. Käytä Vihanneskuorijan poistaa reunaan kasvi. Voit syödä kaktus joko raakana tai keitettynä. Se voidaan höyrytetty, haudutettua, lisätään munia tai jopa hajallaan jogurttisi tai viljan aamulla.
Notes

Vielä ei tiedetä, laajennettuja päivittäinen käyttö johdonmukaisesti alentaa diabeetikon verensokeri.

Muut lajit kaktusviikunoiden ei ole samaa vaikutusta.
p Jos olet diabeteslääke, muista seurata itseäsi alhainen verensokeri, jos voit yhdistää lääkitys ruokavalio sisältää tämän kaktus.