Mitä syödä Vaikka Myrkkyjä

On hyllyt kun hyllyt kirjoja omistettu prosessi vieroitus ruokavalion avulla, mutta asian ydin on --- jos keventää kehon ruoansulatuskanavan kuormitus, se on paljon enemmän energiaa huolehtia itsestään. Detox ruokavalion luottaa tasapaino kaksi asiaa --- poistaa myrkyllisiä aineita ja painotetaan puhdistus elintarvikkeita --- tämän tavoitteen saavuttamiseksi. Toiminto

syytä muuttaa mitä syöt kun Detox ei ole varsinaisesti laihtua (vaikka melkein varmasti). Tarkoituksena on keventää että olet pakottaa kehon käsitellä niin, että se voi käyttää ne energiat itsekorjautumiseen. Ruoansulatus vie välillä 40 ja 60 prosenttia kehon päivittäin energiaa, ja jalostettuja elintarvikkeita vero ruoansulatuskanavan. Poistaa ne jalostettuja elintarvikkeita vapauttaa paljon suurempi osuus energian elimistö ja poistaa myrkyllisiä ruuhkaa.
Tyypit

On olemassa lukemattomia muotoja ruokalista saatavilla niille yrityksen detox ruokavalio. Osa liittyy paasto kokonaan, kun vain vettä, toiset kannattavat poistamaan kaikki kiinteät elintarvikkeet, subsisting mehut ja liemet, toiset ovat "monodiets", jolloin vain yksi ruoka (meloni) ja myrkkyjä. Helpoin useimmille sitoutunut laihduttajille seurata on yksinkertaisempaa ja kestävämpää --- poistaa kaikki myrkylliset aineet (kofeiini, alkoholi, käsikauppalääkkeet) ja syödä vain tuoreita, luomutuotteita ja rajallinen määrä täysjyvätuotteita.

Vaikutukset

Paljon on tehty "oireita" on detox ruokavalio --- päänsärkyä, vatsakipuja, kaasu-, lihaskipu ja jopa lievä kuume, joiden sanotaan seurausta yrityksen tiukkaa myrkkyjä ohjelman. Monet näistä oireista ovat hyvin sen syynä vetäytymiseen myrkyllisiä aineita Dieter on poistaa (yleisesti, kofeiinia). Jos todella sietämätön oireita ilmeinen, Dieter olisi varmistettava, että hän on aidosti ystävällisiä kehon ja lähestyy detox elämänmyönteiseltä, ennakoiva toimenpide eikä muoto itse rangaistus "huono käytös."


Huomioita

Yksi yhdistävä teorioita useimmat detox ruokavalion on ensisijaisen tärkeää valo, vesi-rikas elintarvikkeita auttaa kehon eroon myrkkyjä. Entsyymi-rikas vesi sisällä tuoreita, orgaanisen hedelmiä ja vihanneksia, yhdistettynä luonnostaan ​​kuitupitoisuus tuottaa, auttaa elimistöä "hangata" itsensä sisällä, kuljettaa pois vanhoja jätteitä ja myrkkyjä sen vanavedessä.


Väärinkäsityksiä

Ei kaksi elimet ovat samat, joten ei ole kahta elimet reagoivat täsmälleen samalla tavalla detox ruokavalio. Yksi henkilö voi saada parasta vettä nopeasti, toinen ehkä rakenne hyvin kartoitettiin valikosta suunnitelma, toinen ehkä täydentää tukea, mutta toinen voi olla täysin onnistunut vain muutamia asioita poistetaan ruokavaliosta. Ei tunne kaikki tai ei mitään paljon detox ruokavalio kirjallisuutta, lopulta, parhaat tulokset tulevat harkittuja tutkimus ja kuuntelee tarkasti oman kehon.