Miten tehdä At-Home Neti Ruukut

Neti ruukut ovat vanhin muoto nenän kastelu. He olivat ensimmäinen kehitetty muinaisessa Intiassa - sana "neti" itse asiassa peräisin sanskritin, kieli muinaisessa Intiassa. Se oli aikoinaan uskonut, että selkeä nenän liittyivät selkeää ajattelua ja korkeamman meditaatio. Neti ruukut täynnä suolaliuosta ovat edelleen käytössä kuin luonnollinen tapa tyhjentää ja puhdistaa onteloista. Vaikka on olemassa useita merkkejä, jotka voi ostaa kaupoissa ja verkossa, voit myös helposti tehdä yhden kotona. Mitä tarvitset, Pienet muovinen kastelukannu kapea nokka
Marker, Pienet vannesahan
terävällä veitsellä tai partaterällä
Hiekkapaperilla
Lämmin tislattua vettä
neljäsosa tl . ruokasoodaa
1/4 1/2 tl. ei-iodized suolaa
Näytä lisää Ohjeet
1

alkaen terävä kärki kastelukannu on nokka, löytää paikka, jossa kehän nokan sopisi mukavasti sieraimeen ja Merkitse paikka tunnistettavasti.
2

varovasti käyttäen rautasaha, näki nokan kautta merkin kohdalta.
3

käyttäminen veitsi tai partaterällä , tee vinoreunainen Ohi loppuun nokan.
4

Sand kaikki teräviä tai karkeita alueita viistereuna teit.
5

Sekoita vesi, ruokasoodaa ja suola keskenään ja kaada teidän Neti potin. Se on nyt valmis käytettäväksi.