Miten Clear Up Your Nose

ottaa täytetyt-up, nuha voi olla selvästi epämiellyttävä kokemus, ja jos vaikuttaa tämän ehdon olet todennäköisesti enemmän kuin innokas selventää sitä nopeasti. Tukossa nenä aiheuttaa liman tuotantoa, mikä voi vaikeuttaa hengittää, puhua ja maku ruokaa. Tukkoinen tai vuotava sieraimet ovat harvoin merkki vakavasta kunnossa, mutta voi silti olla epämiellyttävä. Älä tuskailla. On olemassa useita korjaustoimenpiteitä saatavilla huumeiden tallentaa, lääkäri tai jopa kotona. Asiat Tarvitset
Vesi
ilmankostutin tai höyrystin
suolaliuos nenäsumutetta
Decongestant
Antihistamiinilääkkeitä
Näytä lisää Ohjeet
1

Selvittää syy teidän tukkoinen tai vuotava nenä. Allergiat, vilustuminen, flunssa, tupakansavu ja mausteisia ruokia kaikki voivat aiheuttaa nenän kysymyksiä. Jos ongelman ytimeen on ärsyttävä, kuten tupakansavun, nenän pitäisi selvittää omasta heti kun rikkonutta aine on enää noin.
2 Juomavesi auttaa estämään liman saada paksu, tahmea .

Thin limaa. Ohut lima on suositeltavampi paksua limaa, koska se auttaa vähentämään tukkeutumisen nenän. Lisäksi ohuempi lima on vähemmän todennäköisesti aiheuttaa tartunnan korvat ja poskionteloiden. Ohut nenän limaa kuluttaa runsaasti vettä ja muita nesteitä, käyttäen suolaliuos nenäsumutetta ja käyttämällä huoneen ilmankostutin tai höyrystin pitämään ilman kostea.
3 Nenäsumu voi tarjota välitöntä helpotusta.

Käytä over-the-counter nenän limakalvoja spray. Tämä ampua lääkettä oikeuden lähde ja voi vähentää turvotusta nenän, jolloin vapaampi hengittää. Kuitenkin, nenän tukkoisuutta ei saa koskaan käyttää yli kolme päivää, tai muuten he voivat päätyä raskauttavia nenän tukkoisuus.
4

Käytä over-the-counter suun limakalvoja. Nämä sisältävät lääkkeet, kuten pseudoefedriini ja fenyyliefriini, joilla torjutaan turvotusta. Decongestants joskus olla haittavaikutuksia, kuten huimausta, ahdistuneisuutta ja unettomuutta. Lisäksi sinun pitäisi vain ottaa niitä viikon tai vähemmän, ellei lääkärisi toisin määrää.
5

Käytä antihistamiini. Antihistamiinit toimivat parhaiten, kun nenä ei ole täysin tukossa, mutta kun se on juoksevaa ja olet aivastelua. Antihistamiinit kuivua nenän, mutta samaan aikaan voi aiheuttaa uneliaisuutta.
6 tukkoinen nenä muut oireet voivat edellyttää lääkärin käynti.

Katso lääkärillesi, jos limaa nenästä on muu kuin keltainen, se haisee, sinulla on kuumetta tai tukkoinen nenä kestää kolme viikkoa - 10 päivää alle kolme. Katso myös lääkäriin, jos pysähtyi-up tai vuotava nenä tapahtuu yhdessä päävammoja.