Miten Kuiva Limaa Up

flunssan tai sivuontelotulehdus usein tuottaa limaa, kirkas tai kellertävä eritystä, joka tippuu teidän limakalvoja ja ulos nenän tai alas kurkusta. Kehosi tuottaa limaa, kun se taistelee virus ja usein kertyy se, luoda tukkoinen nenä tai post-nenän tippua. Vaikka määrätty antibiootteja tarvitaan poistamaan sivuontelotulehdus, kotiin korjaustoimenpiteitä ja over-the-counter lääkitys ovat hyödyllisiä vähentää liman tuotantoa ja kylmä oireita. Asiat Tarvitset
Suun limakalvoja
Nenäsumu
pesukintaan
Näytä lisää Ohjeet
1

lisäys nesteen saanti. Vesi hajoaa paksuus limaa, joka poistaa sen poskionteloiden ja auttaa lyhentää elinikää kylmä tai sinus infektio. Kofeiinia juomia, kuten teetä, kahvia ja virvoitusjuomia pahentaa liman tuotantoa, sillä ne kuivaavat kehon ja estää liman salaojitus.
2

Ota suun tukkoisuutta. Over-the-counter (OTC) avaavana vähentää turvotusta nenän, jonka avulla limaa kunnolla läpi ja poistaa limaa kertymistä. OTC lääkitys tulee joko 12 tai 24 tunnin hoidon.
3

Käytä nenäsuihkeiden. Nenäsumutteita toimivat samalla suulliseen allergia lääkityksen vähentämällä turvotusta ja kuivumassa limaa mutta taipumus työskennellä nopeammin, kun suihkutetaan suunnattu nenäonteloon. Rajaa over-the-counter nenäsumutetta käyttää enintään seitsemän päivää, koska riippuvuus on yleistä, kun käytetään OTC suihkeita ja voi pahentaa ruuhkia ja liman muodostumista.
4

Kostuta pesulappu lämpimällä vedellä ja purista ylimääräinen vesi. Taita pesulappu kahtia ja peittää nenän ja posket pakkaa. Lämpöä pesulappu irrottaa limaa ja vähentää kipua aiheuttama ruuhkautuminen.
5

Ota kuuma suihku. Höyry suihku avaa nenän, jonka avulla limaa helposti läpi.