Huono käytös seurauksena Teen Stressi

Jokainen tuntee jonkinlaista stressiä päivittäin, kuten teini-ikäiset, jotka voidaan kokea stressiä tavalla he eivät ole ennen. Ne voivat olla huolissaan tulevaisuudestaan ​​tai huolissaan sosiaalisista kysymyksistä, akateemisen koskee tai perheen ongelmia, esimerkiksi. Vaikka jotkut stressi voi motivoida ihmisiä toimimaan ja suorittaa parhaan kykynsä. liiallinen stressi voi aiheuttaa huono käytös ja laski tunteet hyvinvointia. Puhumalla teidän teini ja häntä kannustettiin kehittämään myönteisiä stressin hallinta menetelmiä, saatat vähentää epäterveellisten elintapojen ja lisätä hänen yleistä onnellisuutta ja tuottavuutta. Muotoja Stressi

Teens kokea uusia haasteita säännöllisesti, ovatko he yrittävät ässä testi, voittaa sydämet heidän uusimman murskaa, hoitavat vanhempiensa avioeron tai selviytymään siirtymisestä uusi alue. Teini ovat luonteeltaan, stressaavaa ja myrskyisä. Kaupankäynti hormonaalisia muutoksia ja pyrkii luomaan vahvan itsetunnon on riittävän haastavaa. Mutta mukaan verkkosivuilla Teens Terveys, tiettyjä asioita voi hukuttaa teini luonnollista kykyä selviytyä stressiä varsinkin jos ne tapahtuvat pitkäksi aikaa. Joitakin yhteisiä stressitekijöitä teini saattaa kokemus ovat käynnissä oppimisvaikeuksia, kiusaamista, henkisistä vaikeuksista, jotka liittyvät vakavien perheasioita tai ylikuormitettu aikataulu.
Poor käyttäytymistä ja stressin
< p> Stressi ylikuormitus voi olla yleinen syy huono käyttäytymistä jopa teini-ikäiset, jotka ovat tehokkaita selviytymiskeinoja ja vahva tuen lähteitä. American Psychological Association kertoo, että korosti teini voisi harjoittaa monenlaisia ​​huono tai kielteisiä piirteitä riippuen teini ja jännityslaji hän kokee. Lieviä muotoja korostavat teini-ikäiset voivat johtaa lisääntyneeseen moodiness tai ärtyneisyys, vetäytyminen toiminnasta ne kerran oli, itku tai nukkuu liian paljon tai liian vähän. Merkittävimpiä muotoja stressi voi aiheuttaa enemmän ongelmia käyttäytymistä, kuten vihamielisyyttä perheenjäseniä, joka päättyy yhteyttä ystäviin ilman selvää syytä tai välttää vanhempien pitkäksi aikaa. Joskus teini-ikäiset, jotka eivät voi hallita stressiä voi harjoittaa poikkeava käyttäytyminen, kuten juominen, huumeiden kokeilu tai leikkaus luokissa.
Mitä vanhemmat voivat tehdä

Monet teini yrittää käsitellä stressiä omasta eikä kääntyä aikuisten apua, perheensä mukaan sosiologi Ronald L. Pizter in julkaisu teini stressiä Purduen yliopistossa. On tärkeää puhutella teini käyttäytymistä niin pian kuin mahdollista. Tiettyjä käyttäytymismalleja voi pahentaa ajan ja sen seurauksena vakavia kysymyksiä, kuten masennus tai koulupinnaus. Keskustele teini avoin, rehellinen ja suora tavalla, jolloin kerroit hänen tietää, että olet huolestunut ja haluat auttaa. Joskus vain tietää, että joku välittää riittää lievittämään tietty määrä stressiä. Mutta välttää antamasta väärää vakuutuksia tai sanoa asioita kuten "Älä huoli, asiat parane" tai muita epämääräisiä kommentteja. Vaikka et tarkoita hyvin, tämä todennäköisesti tehdä teini tuntuu yrität harjata pois hänen ongelmia. Sen sijaan näyttää teini olet varma hänen kykyjä ja olet valmis auttamaan kaikin mahdollisin tavoin. Saatat myös rohkaista häntä yrittää hyötyä stressin hallinta tekniikoita, kuten jooga, meditaatio tai liikunta.
Warning

Joskus vakavasti ahdistunut teini keinona itsensä vahingoittamisen tai jopa itsetuhoista käyttäytymistä. Jos teini näyttää luopuneet toivosta, kokee masennusta tai harjoittaa haitallista käyttäytymistä, älä epäröi hakea ammattiapua intervention. Ei ole häpeä myöntää, että et voi käsitellä sitä itse, ja hakee apua on oikeastaan ​​merkki vanhempien huolta ja voimaa. Keskustele lapsesi lastenlääkäri lähetteen lastenpsykiatrian tai toisella lisensoitu mielenterveyden ammattilainen, joka on erikoistunut kanssa lapsille ja nuorille. Hoito voi auttaa teini viljellä terveempiä selviytymiskeinoja, vähentää ongelmallista käyttäytymistä ja kiertää kehitystä vakavien mielenterveyden kysymyksiä.