Miten nukkuaTamponi

tamponit ovattuotteen voit käyttää kuukautisten joka voi antaa sinullehieman enemmän vapautta kuin muut tuotteet , kuten jarrupalat . Tamponit voit pystyä uimaan tai käyttää tiettyjä vaatteita , että tyynyt eivät salli , mutta ne kestää joitakin näkökohtia , jotta voit käyttää niitä turvallisesti. Asiat Tarvitset
Herätyskello
Näytä lisää Ohjeet
1

ottaa huomioon, miten usein sinulla on ollut siirtyä pois tamponi , että päivä . Yksi tamponi voi käyttää jopa kahdeksan tuntia : Mutta jos virtaus on raskas , sinun täytyy vaihtaa se ennemmin , kuten neljän tunnin välein .
2

Lisääuusi tamponi juuri ennen menossa nukkumaan .
3

asettaa herätyskellon herättämään sinut , kun se `s aika vaihtaa tamponi .
4

aina muuttaa ennenkahdeksan tunnin merkitä . Yllään tätä pidemmän lisätä mahdollisuuksia vuotoja , sekä toksinen shokki- oireyhtymä .