Mitkä ovat haitat Ei syö terveellistä?

Yli miljardi ylipainoisia aikuisia ole maailmassa, noin 300 miljoonaa heistä luokiteltu lihavia, mukaan Maailman terveysjärjestö WHO. Epäterveellinen syöminen vaikuttaa ongelmaan. Maailman pikaruokaketjun mukavuutta, jättikokoiset kiusauksia, jättää aterioita väliin ja humalahakuinen syöminen voi aiheuttaa huomattavaa haittaa niille, jotka harjoittavat näitä epäterveellinen syöminen käytäntöjä. Paino kysymykset

epäterveelliset valinnat voivat aiheuttaa voit tulla ylipainoisia tai lihavia. Vaikka et ruokavalio menettää paino, niin kauan kuin jatkat epäterveellinen syöminen malli, voit uudelleen saada painoa.
Terveyskysymykset

Various terveysasiat voi johtua ei syö terveellistä. Jos syöt ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja sokereita, sinun tulee todennäköisesti ylipainoisia tai lihavia, koska huono ravinto. Puolestaan ​​riski korkeaan verenpaineeseen, aivohalvauksen ja kroonisia sairauksia, kuten tiettyjen syöpien, sydän-ja verisuonitautien ja tyypin 2 diabetes lisääntyy, mukaan Maailman terveysjärjestö WHO.
Syömishäiriöt

Syömishäiriöt voi kehittyä epäterveellinen syöminen malleja, erityisesti nuorten tyttöjen mukaan WomensHealth.gov. Yhteinen epäterveellisiä tapoja nuoret yrittävät menettää tai painonhallintaan ovat paasto, jättää aterioita väliin tai tupakan käyttöä. Binging ja puhdistamiseen käytetään myös, joka koostuu syö suuren määrän elintarvikkeita ja sitten pakottaa itsensä oksentamaan jälkeenpäin.
Tunneongelmia

Ei syö terveellistä voi johtaa on ylipainoisia tai lihavia, harjoittaa syömishäiriöt tai kehittää terveyteen liittyviä kysymyksiä. Kaikki nämä tekijät voivat johtaa emotionaalisia kysymyksiä, jotka vaikeuttavat murtaa noidankehä epäterveellinen syöminen käytäntöjä. Masennus ja ahdistuneisuus ovat molemmat liittyvät syömishäiriöiden.