Ideoita Office Diet Kilpailut

Perustaminen ruokavalion ja liikunnan kilpailuun oman toimiston avulla voit parantaa terveyttä työtoverisi, kun kouluttamalla heitä ravitsemusta ja fyysistä kuntoa. Perustamalla toimiston kilpailu voi olla hauska tapa sosiaalisesti tuo toimisto yhdessä, ja motivoida heitä perustamaan ja saavuttaa henkilökohtaisia ​​fyysinen kunto tavoitteita. Ennen harjoituksen kilpailuun, ovat työntekijät tarkistaa henkilökohtaisen lääkärit vahvistaa ne ovat riittävän terveitä osallistua. Vaikka ei tarvita, voit myös halutessasi olla suostumuslomakkeet allekirjoittama osallistujat ja niiden lääkäreitä. Kilpailu ja palkinnot

kuvio teidän kilpailuun kunto-kilpailuja kuten "Biggest Loser" tai Body-for-Life Challenge. Määritä ottelussa ajassa, kuten 12 viikkoa, ja tarjoavat lukuisia palkintoja luokkiin kuten useimmat paino katoaa, suurin parannus, vannoutuneelle ja todennäköisesti jatkuu. Voit tehdä palkintoja raha tai antaa pois asioita, kuten kuntosali jäsenyyksiä tai urheiluvälineitä. Jos et voi saada yrityksen sponsoroimaan kilpailuun, niin paljon paremmin.
Diet Plan

Base teidän kilpailuun tietyn painonlasku suunnitelma. Jos ei kaikki ottelijat ovat aluksella tämän ajatuksen kanssa, voit aina tarjota sitä apuna. Voit myös jakaa teidän kilpailijoita tiimeihin jälkeen erityisiä ruokavalioita.
Motivaatio hallituksen

Aseta edistymisestä hallituksen seurata kaikkia kilpailijoita. Voit lisätä valokuvia osallistujien viikoittain kilpailuun. Tee laudalle motivoiva kuin mahdollista, korostaa jokaisen ihmisen saavutuksista, ei väliä kuinka pieni, se on helppo ihmisten masentua, muista pisteen kilpailu on pitää ne innoittamana.
Kuntosali jäsenyyksiä

Tarkista paikallisella kuntosalilla noin ryhmä jäsenalennuksia ja aikataulu toimisto harjoitus kertaa. Tekemällä harjoittaa sosiaalista toimintaa, autat työtoverit saavuttamaan tavoitteitaan ja tehdä kilpailuun enemmän yhteisiä kokemuksia.
Luennoitsijoiden

järjestää itselleen vieras kaiuttimet, kuten henkilökohtaiset valmentajat tai urheilijat, puhua ryhmäsi motivoida ja kouluttaa kilpailijoita. Monet yritykset ovat motivoiva kaiuttimet, joiden kanssa he työskentelevät, onko yritys voi ajoittaa kannustavaa puhuja tueksi kilpailuun.
Challenge Rival Office

Tarvittaessa koordinoida kilpailu keskenään kilpailevien yksiköiden, kuten myynti vs. kirjanpito tai kaikkien osastojen, tämä toimii paremmin suurissa organisaatioissa. Samanaikaisesti ottaa kilpailuja keskuudessa osastot, voit auttaa kehittämään yhteisöllisyyden tunnetta erilliset joukkueet. Luodaan palkinnon voittaneen joukkueen, mutta myös kunnioittaa yksilön saavutuksia.