Kasvis Mehun Vs. Yhdistäminen

Koska mehuksi tulee suosittu, monet ovat epävarmoja siitä, onko kallis juicer voi tehdä enemmän kuin tehosekoitin. Vaikka vihannesten smoothiet ovat suuri lisäksi kaikki terveellinen ruokavalio, vihannes mehuksi tarjoaa erilaisia ​​etuja. Vertailu

Mehun ja sekoittaminen eivät ole sama asia. Yhdistäminen vihanneksia hajoaa ruokaa, mutta pitää kaikki osat ehjänä. Juicer erottaa mehu kuitu vihannesten. Mehu on mitä sisältää kaikki vitamiinit, entsyymit ja tärkeitä ravintoaineita.
Sekoittaminen Edut

Kuitu on olennainen osa jokaisen ruokavalio ja vihannesten kuitu on erityisen terveellistä . Sekoittaminen vihanneksia voit sulattaa, että kuitu nopeammin ja helpommin, mikä mahdollistaa kehon imevät enemmän vitamiineja ja ravinteita.
Mehun Edut

Yksinkertaisesti sanottuna, mehuksi voit syödä enemmän vitamiineja ja ravinteita kuin syöminen tai sekoittamalla vihanneksia. Olipa pureskella tai sekoitettu, vihannes on vielä kuitua, jossa keho kuluttaa energiaa käsitellä. Juice kulkee kehon nopeasti. Lisäksi vaikka saatat pystyä syömään tai sekoitus neljä porkkanaa, voit juoda 12 porkkanat edestä mehua. Tämä tarkoittaa, että elimistösi on saada kolme kertaa enemmän ravinteita ja vitamiineja mehuksi.
Keinottelu

pitkäikäisyys Institute (ks. ohje 1) mukaan viljelykasvien tänään ovat menettäneet keskimäärin on 39,37% niiden kalsiumpitoisuus vuosina 1963 ja 1998. Muutosten vuoksi maatalouden ja maaperän köyhtyminen, meidän vihanneksia ei enää ole korkea vitamiinipitoisuus ne käytetään. Mehun on erinomainen tapa lisätä määrää vihannesannoksen kuluttaa päivä ilman nauttiminen liikaa kuitua.
Expert Insight

mukaan Stanford Cancer Center (ks. Tuomari 2), "kupillinen porkkana tai selleri mehua tarjoaa useimmat samat ravinteita viisi kupillista saman vihanneksia silputaan."