Mitä Foods syödä hiiva ruokavalio

Hiivat elää ihmiskehon esiintyvyys useimmissa tapauksissa. Tällä kertaa, hiiva ja hiiva-kuin mikro-organismeja, kuten Candida voi lisääntyä ja aiheuttaa epätasapainoa, jolloin edellytykset, kuten emätin hiiva-infektiot, suun sammas, virtsarakon tulehdukset, kynsien infektiot, silsa, sidekalvotulehdus ja urheilijan jalka. Ne, jotka kärsivät voivat hyötyä ruokavalio vähän hiivaa tai joka on täysin hiivaton. Vihannekset

Useimmat vihannekset ovat hiivaton ja antaa tasapainoa terve vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka voivat parantaa yleistä terveyttä ja torjua hiiva herkkyyttä. Lukuun ottamatta sienet, jotka ovat sieni, mikä tahansa kasvi pidetään yleisesti sopiva ei-hiiva ruokavalio. Christiane Northrup, MD, kuuluu Yhdysvaltain hallituksen holistisen lääketieteen ja New York Times bestseller-kirjailija on "Naisten elimet, naisten viisaus" ja "viisaus vaihdevuodet." Mukaan Northrup, elintarvikkeita, kuten pinaatti, tomaatit ja perunat, jotka ovat runsaasti C-vitamiini voi ehkäistä toistuvia hiivatulehduksia. Valitse vihanneksia, jotka ovat tuoreita ja yritys ilman homebakteeria, ja välttää vihanneksia, joita on vahingoittunut tai mustelmia.
Liha, pähkinät ja jyvät

Meat on luonnollisesti hiiva- ilmaiseksi niin kauan kuin se on tallennettu ja kypsyvät kunnolla. Mikä tahansa naudanliha, kala, siipikarja ja kovettumattoman sianlihaa olisi sopiva ei-hiiva ruokavalio. Lisäksi pavut ja käsittelemätön siemeniä, pähkinöitä ja täysjyvätuotteita, kuten ohra, couscous, tattari ja hirssi ovat hyväksyttäviä fin ei hiiva ruokavalio. Nämä elintarvikkeet tarjoavat proteiinia ja välttämättömiä rasvahappoja hyvää yleistä terveydentilaa.
Hedelmät

Useimmat hedelmät sopivat ei-hiiva ruokavalio, ja niitä runsaasti C-vitamiinia, kuten appelsiinit, mandariinit ja greipit sekä marjojen ja papaija voi suojata uudestaan ​​toistuva hiiva-infektiot. Hedelmä, joka on luonnostaan ​​makeampi voi pahentaa hiiva herkkyys, joten vältetään hedelmä, joka vaikuttaa kielteisesti teidän hiiva oireita. Natural karpalomehua suositellaan usein lievittää oireita hiiva epätasapaino, kuten ulkosynnyttimien kutina ja virtsatieinfektio. Useimmat hedelmäjuomat tulisi välttää. Kun kuitu poistetaan purkaa mehu, suurempaa luonnon fruktoosi sokerit, pariksi lisätty sokeria ja korkea-fruktoosi maissi siirappi elintarvikkeiden valmistajia, voi pahentaa hiiva herkkyyttä.
Probiootit

Probiootit ovat eräänlainen terve bakteereja, jotka voivat tukea ruoansulatusta ja pienentävän bakteereja, jotka voivat aiheuttaa hiiva-infektiot. Probiootit ovat luontaisesti joissakin elintarvikkeissa, kuten jogurtti aktiivinen kulttuurien ja piimää. Lisäksi monet elintarvikkeiden valmistajat lisäävät probioottien elintarvikkeita, kuten jogurtti, jäädytetty jogurtti, jäätelö ja tuorejuustoa.