Foods syödä ja elintarvikkeet Vältä With Divertikuloosi

nimitystä Divertikuloosi aiheuttaa pullistumia pusseja ruoansulatuskanavan, lähinnä paksusuolessa. Diverticula ovat yhteisiä 40 ikävuoden jälkeen, ja monet ihmiset eivät ymmärrä, he ovat niitä. Joissakin tapauksissa kuitenkin, diverticula tulehtuvat ja tartunnan, mikä aiheuttaa divertikuliitti. Oireita divertikuliitti kipu ja arkuus ympäri vasemmalla puolella vatsan, sekä kuumetta tai verenvuotoa. Tietäen mitä elintarvikkeita syödä ja välttää aikana ja jälkeen hyökkäyksen voi tehdä diverticula tauti helpompi käsitellä. Mitä syödä aikana Hyökkäys

aikana leimahtaa divertikuliitti, nestemäistä ravintoa yleensä suositellaan. Vesi, kirkas sooda, liemi ja tavallinen liivate ovat hyviä valintoja.
Mitä syödä jälkeen Hyökkäys

Kun hyökkäys diverticultitis on ohi, kuitupitoista ruokavaliota yleensä ilmoitetaan koska kuitu auttaa pehmentämään ulosteet, jolloin ne on helpompi liikkua paksusuolen. Maailman lehdessä gastroenterologian raportit että kasvissyöjät ovat harvemmin diverticula tauti. American ruokavalioon Association suosittelee lisäämällä 20-35 g kuitua päivässä yhden ruokavaliota.
Pähkinät ja siemenet

Aiemmin lääkärit ovat suositelleet, että ihmiset divertikuliitti pysyä erossa kaikista siemenet ja pähkinät, pienistäkin, koska ne voisivat esittää vuonna diverticula ja aiheuttaa heijastumia. Kuitenkin Michael Picco, MD, Mayo Clinic, sanoo ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että pieniä siemeniä kaltaisia ​​löytyy tomaatit, kurkut ja mansikat pahentaa diverticula tauti. Jos uskot näiden elintarvikkeiden pahentaa oireita, vaikka, pysy kaukana heistä. Suuremmat siemenet kuten kurpitsan ja seesaminsiemenet, popcorn kuoret ja mutterit tulee välttää.
Fiber Lähteet

Fiber löytyy hedelmiä, vihanneksia, koko jyvä leivissä, ruskea riisi, pavut, koko vehnä keksejä, kaurapuuro ja muut viljat. Vähitellen lisätä määrä kuitua, joten sinulla ei ole kokemusta kaasun ja turvotus.
Kuitulisiä
p Jos sinulla on ongelmia vievää tarpeeksi kuitua päivässä, lääkärit voivat suositella kuitu täydentää kuten Citrucel ja Metamucil.