Mitä Foods ja nesteet on kulutettu terve munuainen?

Jos sinulla on diagnosoitu krooninen munuaissairaus, se on erittäin tärkeää tehdä muutoksia omaan ruokavalioon heti, koska munuaiset eivät eroon liikaa jätettä elimistössä. Terve munuainen ruokavalio, joka tunnetaan myös munuaisten ruokavalio, on tärkeää seurata, koska se vähentää rakentaa jätteiden kehossa. Terveellisen ruokavalion munuaisten tarvitsee noudattaa seuraavia ohjeita. Low Protein

Liika proteiini voi aiheuttaa ongelmia munuaissairaus. Laadukasta proteiinia, joka on myös vähärasvaista proteiinia on paras vaihtoehto. Valkuaiset ovat erinomainen lähde puhdasta proteiinia, joka on helposti sulavaa. Kala on myös hyvä lähde vähärasvaista proteiinia ja terveellistä munuaisen ruokavalio. Kala on paljon terveellisiä rasvoja, jotka ovat hyväksi sydämelle.
Vähäsuolaista

Liiallinen suolan saanti ei ole terveellistä munuaisten kun sinulla on munuaissairaus. Rajoittaa kulutuksen kohteita, joita käsitellään, purkitettu ja maustekurkkua. Jos suola on lueteltu muutaman ensimmäisen ainesosat ravintoarvomerkintöihin, sitten välttää kohteen. Terveellisempiä vaihtoehtoja terveen munuaisen kuitupitoinen hedelmiä ja vihanneksia. Hyviä valintoja ovat punaista paprikaa, omenoita, mustikoita ja kukkakaali.
Alhainen fosforipitoisuus

On myös tärkeää rajoittaa fosforin omassa ruokavaliossa. Yrittää rajoittaa päivittäinen saanti maitotuotteet, kuten juusto ja maito. Pähkinät ja siemenet ovat myös tärkeitä elintarvikkeita välttää, koska ne ovat myös runsaasti fosforia. Terveellisempiä vaihtoehtoja maitotuotteet ovat ei-meijeri kohteita, kuten riisin maidon ja nondairy Creamer. Popcorn on toinen vaihtoehto korvata pähkinät ja siemenet.
Limited Nesteet

On myös tärkeää rajoittaa määrä nestettä omassa ruokavaliossa. Yrittää rajoittaa nesteen kulutus 48 neste unssia. päivä. Myös yrittää rajoittaa päivittäisen kofeiinin saanti.