Terveellisen ruoan Meksikon Ravintolat

Going ulos syömään on herkkua useimmille meistä. Mutta syöminen voi usein sabotoida terveellistä ruokavaliota suunnitelma. Monet meistä rakastavat hyvää meksikolaista ruokaa, mutta mielestäni se on epäterveellistä ja lihotukseen. Joidenkin huolellista suunnittelua ja kurinalaisuutta voit nauttia monia suosikki Meksikon ruokia ja silti syödä ravitsevia elintarvikkeita. Alkupaloja

ja salsaa laitetaan edessäsi, ja olet nälkäinen. Voisit kysyä palvelin ei tuoda niitä ja kiusaus olisi mennyt, mutta muut ihmiset pöydässäsi kannattaa niitä. Sen sijaan yritä katkarapucocktailista toiset taas mutustellen sirut loitolla nälkä. Voisit myös kysyä raaka kasvikset pulahtaa salsaa.
Pääruoka

Meksikon ravintoloissa on usein suuri valikoita paljon valokuvia houkuttelevia pääruokia. Onneksi on usein kalaruokia valita, että ovat vähän kaloreita ja rasvaa. Voit valita kanaa naudanlihan sijasta monia ruokia. Tilaa pehmeä ystävä, joka ei ole paistettu ja mustia papuja sijasta refried pavut välttää kaikki ylimääräinen rasva.

Annokset ovat hyvin anteliaita useimmissa Meksikon ravintoloissa. Tilaa to-go kontti aterian ja laita puolet oman pääruoka siihen heti kun se saapuu välttää kiusausta, ja voit leikata paljon kaloreita.
Koristekastikkeet

guacamolea, smetanaa ja juustoraastetta koristavat eniten meksikolaista ruokaa. Kaikki nämä elintarvikkeet sisältävät paljon kaloreita ja paljon rasvaa. Guacamolea on paras valinta, koska se on valmistettu avokadot, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja terveellisiä rasvoja.
Jälkiruoka

Fried jäätelöä hunaja on usein erikoisuus Meksikon ravintoloissa. Sen sijaan splurging tätä herkkua, kokeile tilaamassa tuoreita hedelmiä tai pieni kuppi tavallista jäätelöä, jos haluat pysyä terveellistä ruokavaliota alueella.