Terveellisiä elintarvikkeita parantaamaksan

Maksa on vastuussa torjumaan infektioita , puhdistusverta ja energian varastointiin . Kaikki mitä syöt on käsiteltymaksassa . Kunmaksa ei toimi kunnolla , komplikaatioita elimistössä voi olla hengenvaarallinen . Auttaamaksan , on olemassa lajikkeiden elintarvikkeita, jotka parantavatmaksan toimintaa . Valkosipuli

Valkosipuli sisältää Allisiini ,rikki - pohjainen yhdiste . Se auttaamaksan päästä eroon elohopeaa ja elintarvikkeiden lisäaineet .
Vihannekset

parsakaali , Brussel ituja , kaali ja kukkakaali sisältävät kemikaaleja , jotka neutraloivat myrkkyjä .
< Br >
Juurikkaat

Juurikkaat pystyvät imemään metallien auttaa puhdistaa verta .
Hedelmät

Hedelmät sisältävät antioksidantteja , jotka suojaavatmaksan vapailta radikaaleilta , tai epävakaa molekyylejä . Luumuja , rusinoita , mustikoita , karhunvatukat , vadelmat ja mansikat sisältävät suuria määriä antioksidantteja .
Artisokka ja Bitter Vihreät

Artichokes lisäys sapen tuotantoa . Bile auttaa poistamaan myrkkyjä kehosta . Voikukka , sikuri , rucolaa ja endiivi piristäviä Sappineste .