Healthy Choice ruokavalion

Healthy Choice on linja enimmäkseen pakasteita, jotka ovat vähärasvaisia, kolesteroli ja kaloreita ja ovat ihanteellisia laihtuminen. Yhdessä vähärasvainen jäädytetty entrees, Healthy Choice tarjoaa keittoja, leipää, "sekoittimet" kuten hapanimelä kanaa, ja jopa jälkiruokia. Vaikka useimmat ravitsemusterapeutit eivät suosittele elinikäinen ruokavalio syö mitään, mutta Healthy Choice elintarvikkeet (ne ovat loppujen lopuksi käsitelty), se voisi olla hyvä tapa aloittaa järkevä suunnitelma matkalla pudottamalla muutaman kilon. Aamiainen

Yksi haittapuoli syö mitään, mutta Healthy Choice elintarvikkeet on se, yhtiö on vielä tarjota todellinen aamiainen lautasen - jos olet avoin syöminen Salisbury pihvi tai hitaasti paahdettu kalkkuna mitaleja varten ensimmäinen ateria päivässä. Jos valitset Healthy Choice ruokavalio, paras aamiainen vaihtoehto on täysjyväviljaa tai seitsemän viljan leipää. Proteiinipirtelö tai muna korvike olisi hyvä lisä.
Keittolounaan

Healthy Choice on paljon tarjottavaa ihmiset etsivät nopeaa, helppo tehdä aterioita myöhemmin päivä. Lounas vaihtoehtoja ovat keitot, kuten kanaa ja riisiä tai maan kasvi. Monet keitot ovat saatavilla microwavable kulhoja, kun taas toiset ovat purkitettu suurempia aterioita. Microwavable kulhot sisältää missä tahansa 110-140 kaloria ja yksi kolme grammaa rasvaa kohti. Siivu täysjyväleipien (80 kaloria, yksi gramma rasvaa) olisi luonnollista täydentää.
Mix It Up
p Jos keitto ei ole tyyliisi Healthy Choice on runsaasti sekoittimet, kana Cacciatore on ziti ja jauhelihakastike. Kaikki ovat niin helppo valmistaa, koska keitto kuka tahansa mikroaaltouuni. Sekoittimet eivät ole aivan yhtä vähän kaloreita ja rasvaa kuin keittoa - esimerkiksi makea Hickory BBQ kana on 370 kaloria ja kolme grammaa rasvaa per paketti - mutta ne sisältävät enemmän proteiinia ja enemmän täytettä.

Illasta

Healthy Choice on monenlaisia ​​illallisia, joka tarjoaa kaikki luonnolliset valinnat, täydellinen ateriat, kahvila höyrylaivat ja linja valitse pääruokaa . Kaikki luonnolliset valinnat ominaisuus "kurpitsa, parsa, yhdeksän viljan pastaa, ja 100 prosenttia neitsytoliiviöljyä" kuudessa kasvissyöjä vaihtoehtoja, kuten Välimeren Pasta ja kurpitsa squash Ravioli. Suurin osa näistä ateriat ovat missä tahansa 180-260 kaloria ja viisikymmentäkuusi yli seitsemän grammaa rasvaa kohti.
Täydentäminen

jälkeen Healthy Choice suunnitelma todellakin toimi, kun se tulee laihdutus ja on erityisen hyödyllistä ihmisiä liikkeellä. Mutta kuten minkä tahansa suunnitelma, on tärkeää täydentää ruokavaliota järkevä ei Healthy Choice kohteita. Esimerkiksi tuoreita hedelmiä tai vihanneksia tulisi lisätä aterioiden välillä, ja eikä vain syö mikseri tai kuppi Healthy Choice keittoa päivälliselle, laihduttajille olisi viisasta täydentää aterian tarjoilu paistettu broilerin tai paistettua lohta. Ja kuten on laita kaikissa ruokavalioissa, säännöllinen liikunta auttaa Healthy Choice harrastajia puntaa huomattavasti nopeammin.