Miten tehdä Syöminen Hedelmät Fun For Kids

Ei ole mikään salaisuus, kun se tulee terveyshyödyt hedelmiä. Ne sisältävät erilaisia ​​vitamiineja, mukaan lukien, C-vitamiini, A-vitamiini, foolihappo ja antioksidantteja. Erilaiset hedelmät sisältävät eri ravintoaineita, joten syöminen lajike on paras tapa varmistaa saat kaikki ravintoaineet mahdollista. Vanhemmat ja opettajat voivat luoda hauskoja tapoja lapsille syödä hedelmiä. Pick tavalla tai kokeilla useita. Tekemällä syö hedelmiä hauskaa, saat kaikki välttämättömät ravinteet tervettä kehitystä. Asiat Tarvitset
Fruit
Leikkaustyökalut
8 oz. tuorejuusto
puoli kuppi vaahtokarkki kermaa
2 kupillista jäädytetty piiskaa kerma
Skewers
puikoilla
Näytä lisää Ohjeet
1

Luo lapsi- ystävällinen malleja käyttäen erilaisia ​​hedelmäpaloja. Tee klovni kasvot käyttäen viinirypäleitä silmät, kirsikka ja nenä ja banaani suussa. Tai tehdä pentu kasvot käyttäen banaani viipaleita ja rusinoita silmät, luumu ja nenä, ja viipaloitu mansikka ja kielen.
2

Leikkaa mielenkiintoisia malleja cantaloupes ja muut melonit. Melonit on helpompi leikata kuin muut hedelmät. Kaupat liittyy erityisiä hedelmä-leikkaus työkalut kukkia, tähtiä ja muita muotoja. Käytä yhdistelmä työkaluja luoda näyttäviä cut-out malleja. Aseta ne muodot lapsesi levyjä aterian aika.
3

Sekoita maukkaita laskut ja pulahtaa hedelmä sisään yksinkertainen resepti mukana 8 oz. tuorejuustoa, 1/2 cup Marshmallow kerma ja 2 kuppia jäädytetty piiskaa kerma. Sekoita ainekset keskenään tasaiseksi. Pidä se jäähdyttää jääkaapissa kun sitä ei käytetä.
4

Make up värikkäitä hedelmiä kabobs välipalaksi. Voit käyttää puisia tai metallisia vartaat, aivan varmasti olla hyvin varovainen niiden kanssa noin lapsia ja varmista, että ne eivät saa loukkaantui niitä. Huuhtele hedelmät viileällä vedellä. Slide mansikoita, viinirypäleitä, mustikoita, banaani kappaletta, oranssi viipaleita ja vadelmat päälle jokaisen vartaassa. Pidä jääkaapissa kunnes välipalaksi.
5

Sekoita hedelmäsalaattia ja syödä sitä puikoilla. Tämä on hauska tapa saada vitamiineja ja kivennäisaineita. Voit käyttää joko tuoreita hedelmiä tai säilöttyjä hedelmiä hedelmäsalaattia. Sekoita erilaisia ​​hedelmiä kulhossa. Ananas paloja, oranssi viipaleita, mansikoita, mustikoita, karhunvatukka ja viipaloi banaanit ovat maukkaita ainesosia hedelmäsalaattia. Spoon joitakin hedelmiä kulhoon. Have fun yrittää käyttää syömäpuikot syödä hedelmäsalaattia.