Miten Mash Semi-kypsää avokadoa

avokadot ovat paljon vitamiineja ja muita ravintoaineita, samoin kuin on vähän tyydyttyneitä rasvoja, natriumia ja kolesterolia. Tämän seurauksena avokadot ovat sopivan korvaavan elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja ja natriumia, kuten suolattua voita, majoneesia tai tiettyjä juustoja. Avokadot käytetään pääasiassa guacamolea ja laskut, joka vaatii avokado voidaan soseutetaan ennen käyttöä. Joskus kuitenkin, avokadot ostat eivät ole täysin kypsyneitä vielä. Voit mash semi-kypsää avokadoa käyttämällä yhteisiä keittiövälineet ja soveltaminen pieni määrä happoa. Lisää tämä minun resepti Box. Things tarvitset
Knife
Spoon
Bowl
sitruunamehu, limetin mehu tai etikkaa
Fork tai perunan masher
Mortteli (valinnainen) finnish
Näytä Enemmän Ohjeet
1

Leikkaa avokado pituussuunnassa läpi nahan ja lihan kokonaan ympäri siemen keskellä. Pidä avokado molemmissa käsissä ja kierrä erottaa kahtia,
2

Käytä lusikka kauha siemenet lihaa. Kaiva iholta käyttäen lusikalla. Aseta avokado hedelmäliha kulhoon.
3

käyttää haarukkaa tai perunan masher mash avokado. Lisää puoli tl happoa, kuten sitruunamehu, limetin mehu tai etikkaa, jotta avokado, jos sinulla on paloina, joita on vaikea perunamuusi. Anna avokado olla huoneenlämmössä 30 minuuttia ennen valmistumista mäskäys prosessi