Mitä elintarvikkeet voivat 7 kuukauden ikäinen vauva syö ja kuinka paljon?

At 7-8 kuukautta, vauva vielä 24-34 oz. rintamaitoon tai kaava joka päivä. Tässä iässä vauva alkaa kehittää hänen hienomotoriikka ja on innokas kokeilemaan hänen uusi tiesi "tasapurenta ote" syödessään. Esittelyssä "pikkunaposteltavia" osaksi lapsen ruokavalio on hyvä tapa tarjota hänelle uusia makuja ja tekstuureja. Vauvat yleensä tiedä, milloin ne ovat täynnä, ja se on tärkeää antaa heitä tunnistamaan ja vastaamaan näihin vihjeitä. Muistathan, että nämä elintarvikkeet ovat lisäksi, ei niiden sijasta, rintamaitoon tai kaavan. Hiilihydraatit

Kun lapsi on tulossa fyysisesti aktiivinen, hiilihydraatit ovat välttämättömiä antaa energiaa hän tarvitsee. Tavallinen riisi kakkuja, pehmeästi paahdettuja rinkeleitä, leipiä, muffinsseja ja viljojen, kuten Cheerios ja Vehnämurot tehdä suuria sormi välipaloja aterioiden välillä. Kokeile lisätä keitetyn pastan tai ruskea riisi ateriat. Nämä tallustella yhdessä tehdä täydellinen naposteltavaa ja antaa lapsellesi mielenkiintoinen uusi rakenne.
Proteiineja

Proteiinit ovat välttämättömiä solujen kasvua ja korjaus. Munat ovat hyvä proteiinin lähde ja on erittäin korkea "biologinen arvo", eli niiden proteiini imeytyy helposti ja hyödyntää elimistöön. Hard keittämällä tai muokkaamisella munat ovat kaksi suurta tapoja valmistaa heitä syö sormin. Pieniksi kuutioiksi keitettyjä siipikarjan tai luuton kalat ovat muita hyviä proteiinin lähteitä. Kuutiot pehmeä juusto ja tofu ovat muita vaihtoehtoja.
Hedelmät

niiden luonnollista makeutta, useimmat hedelmät ovat hitti vauvoja. Paloina pehmeä banaanit, päärynät ja meloni ovat hyviä valintoja. Viipaletta avokado tai kiivi tarjoaa erilaisia ​​makuja. Harder hedelmiä, kuten omenoita voidaan paistaa pehmentää; aivan varmasti anna niiden jäähtyä ennen heille lapsellesi.
Vihannekset

Hedelmät ja vihannekset ovat runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita vaatimat vauva edistää ja tukea tervettä kehitystä. Paloina keitetty porkkana tekevät suuren naposteltavaa, samoin oksaa parsaa tai parsakaalia. Monimuotoisuus tekstuurit ja makuja tarjoavat vihanneksia väistämättä tarkoittaa lapsesi suosia joitakin toisia, mutta eivät kaihda käyttöön erilaisia ​​vihanneksia lapsesi ruokavalio.